Причини запору та лікування
Запор сам по собі не вважається станом, а є симптомом, який передбачає рідкісне або важке виведення калу і супроводжується відчуттям неповного спорожнення кишечника. Це називається копростазом і є розладом кишкового транзиту або, в деяких випадках, є результатом органічної непрохідності товстої кишки. Запор може бути випадковим або хронічним. Діагноз хронічного запору ставлять, коли у людини менше 5 стільців на тиждень. Коли це тимчасовий симптом, запор не повинен турбуватися і не вимагає лікування. За статистикою, близько 30% населення планети страждає запорами.
Ігноруваний запор веде від здуття живота та болю в животі до раку товстої кишки. Безперечно, дієта, багата клітковиною та пробіотиками, є першим рекомендованим засобом лікування запору. Для здорового кишкового транзиту людина повинна вживати від 20 до 35 грамів клітковини та принаймні один йогурт щодня. Вони містяться у фруктах, овочах та цільнозернових продуктах. За замовчуванням вказується відмова від смаженої, обробленої, напівготової та фаст-фудів. Крім того, наближення до здорового способу життя, який передбачає достатнє зволоження, іншими словами, споживання щонайменше двох літрів рідини на день та заняття спортом, є абсолютно обов’язковою умовою для профілактики та лікування дисфункції кишечника. З іншого боку, для боротьби з неприємним симптомом рекомендуються проносні та чаї, що сприяють травленню. Найефективніші інгредієнти - журавлина, кульбаба і сенна. Супозиторії з гліцерином також є справжньою підтримкою, а у важких випадках також показана клізма. Якщо ці засоби не дають результатів, рекомендується проконсультуватися з фахівцем, який після ретельних досліджень визначить лікування, яке відповідає причині.
Інформація в цій статті не повинна замінювати консультацію фахівця або візит до лікаря. Будь-які медичні рекомендації, що містяться в цьому матеріалі, носять лише інформаційний характер. Висновки або посилання не є типовими і можуть варіюватися в залежності від людини і можуть залежати від способу життя, стану здоров'я, а також інших факторів. Ця інформація не повинна замінювати обґрунтований діагноз.