Придатний для другого життя Sport A-Z
Оновлено: 01/29/19 - 19:38
Після серйозної аварії Струнц знову практикує позу людини, але він каже: "Моє життя називається болем".
Гуру бігу підтюпцем Ульріх Струнц навчився знаходити правильний темп для себе під болем.
Прогулянка. Відключення. Ходьба. Біжи. «Політ» на нульовій висоті. Це була його місія. "Я підвів Німеччину до кінця," - каже Ульріх Струнц. Минуле. По всьому.
64-річний Струнц, якого колись охрестили німецьким "фітнес-папою", сьогодні вже щасливий, коли він може стояти на ногах чотири години на день. Не кажучи вже про біг, біг підтюпцем, спринт. "Моє найбільше бажання було б не відчувати болю ні хвилини", - каже чоловік. Він все ще виглядає супер жилавим; раніше він послідовно освоював марафонські маршрути та змагання Ironman. Але сьогодні воно горить, як вогонь, у лівій нозі. Щось постійно копається зі спини в голову. "Моє життя називається болем", - говорить Струнц.
Протягом останніх десяти років лікар, автор і спікер сказав своїм фанатам, що ви можете бути "вічно молодими". "Розслаблено, легко, усміхнено", щоб розпочати "нове життя", поклавши бігові черевики біля ліжка і починаючи щоранку. Читача публіка чотири мільйони разів купувала повідомлення про фізичну форму, спалювання жиру та контрольований серотоніном "потік" щастя у нього та його видавця. Але лише одиниці людей знають: ваш модель для бігу вже два роки живе зовсім по-іншому.
Це сталося на Майорці. Струнц виїхав на гірському велосипеді, збився з дороги, впав у яр. Пожежники його врятували. Вони відвезли Струнца в острівну лікарню, де з ним поводились надзвичайно грубо, хоча - як виявилося лише через кілька тижнів - він зламав три грудні хребці та вісім ребер. "Вони кидали мене в ліжко, як мішок", - каже він. І: "Я міг бути параплегіком". Або «мертвим». Струнц втік до Німеччини - аварійно-рятувальним літаком. Поступово стало зрозуміло, що було зламане в тілі, яке було загартованим фітнес-тренуванням.
Десь "у провінції" він знайшов медичну здатність, яка наважилася оперувати зламані хребці та використовувала титанові пластини для стабілізації. Але Струнц також переслідував себе думками про самогубство: "Знаєш, у мене є посвідчення зброї. А вдома гвинтівка".
Тренування проти паралічу
Струнц називає себе "калікою". Йому доводиться приймати знеболюючі препарати кілька разів на день, щоб мати можливість жити досить нормально. Але біль не зник, просто вгамований. Спочатку нога перетягнулася, результат паралізованого нерва. Ви цього вже не бачите. "Я об'їжджаю, не помічаючи цього", - каже Струнц. Як? Він тренував інші м’язи, щоб вони взяли на себе роботу.
Лікар "Назавжди молодий", тим часом довгий, а не коротко стрижений, щоб прикрити шрам на черепі, зараз знову працює. Він консультує та лікує пацієнтів у своїй приватній практиці в Роті поблизу Нюрнберга. Але лише два ранку. "Я не можу зробити більше". Потім він їде додому на машині. Йому доводиться багато брехати, але він багато читає і пише на комп’ютері. І він тренує тіло з обладнанням. Він суворо дотримується своєї "дієти кам'яного віку": лише щось пити вранці, горіхи опівдні, овочі та фрукти ввечері, поки не впаде, звичайна органічна якість, але також хороше м'ясо. "Це повинно бути, хоча я насправді вегетаріанець", - каже Струнц. Розкішна їжа - табу. Окрім чашки еспресо, час від часу.
Бути "калікою" - це норма, вважає Струнц. Але можна «додати якості життя». Незважаючи на постійні болі та високі дози ліків, він стверджує: "Я щаслива людина". І: "Я сильніший, ніж раніше".
Тому що Струнц пройшов певну дистанцію до Струнца порівняно з раніше. Ні до його теорії бігу та харчування, ні, це все ще правильно. Йдеться про те, як він прожив своє життя. Коли до аварії журнал називав його "одержимим", він був дуже засмучений. Сьогодні він каже: "Вони мали рацію". Він був трудоголіком із 16-годинними робочими днями, до 200 лекцій на рік, навряд чи колись для сім'ї. Зрештою, він був "блядкою". Раніше він навчав людей фітнесу для продовження життя. Це було "дещо егоїстично". Тепер він знає: Є життя на двох. В одному з інтерв'ю він зізнався: "Улі Струнц відкрив кохання".
На запитання, скільки йому років хоче бути, Струнц відповів раніше: 116 років, а саме: "120 мінус кілька гріхів". Сьогодні це для нього вже не має великого значення. Але це повинно бути більше 90. Він ще має стільки сказати. Незабаром виходить нова його книга. Це повинно показати людям, як позбутися від жиру за допомогою їжі.