Пригнічувач апетиту; Що ви повинні знати про них; Макс і Клео
Пригнічувач апетиту або аноректик - це неінвазивний препарат, який зменшує апетит, що призводить до зменшення споживання їжі, що призводить до втрати ваги. Навпаки, стимулятор апетиту ще називають орексигенним; це стимулює апетит. Препаратом, який діє як орексиген, є L-карнітин, а препаратом, що викликає зниження апетиту, є L-карнітин.
Хто повинен приймати засоби для зниження апетиту? Люди, які є:
- Надмірна вага (більше 20% вашої маси тіла) - недостатня вага (менше 10% вашої маси тіла) - Сильна депресія (депресія або почуття безнадії) - Ви приймаєте ліки від інших проблем зі здоров'ям, таких як хвороби серця або діабет - Ви маєте гіпоглікемію (низький рівень цукру в крові) - у вас дуже нерегулярний режим сну - ви приймаєте антипсихотики або стабілізатори настрою - ви приймаєте антидепресанти, такі як флуоксетин - ви приймаєте ліки від депресії або тривоги - у вас є порушення харчування вагітна - Ви годуєте груддю - Хворієте на рак або маєте певні типи раку - маєте серйозну медичну проблему, таку як хвороби серця, рак та інші хвороби - пристрасть до алкоголю
Кому не рекомендується приймати засоби для зниження апетиту? Людям, які страждають на алергію, астму, проблеми з серцем або важкі захворювання, заборонено приймати цей вид ліків. Крім того, людям з діабетом заборонено приймати його, оскільки його прийом може спричинити ускладнення.
Коли найкращий час їсти? Їсти можна в два різні часи: перед тим, як їсти або відразу після їжі.
Хто НЕ повинен приймати пригнічувач апетиту? Людям з анорексією або булімією в анамнезі заборонено приймати. Людям із захворюваннями печінки або нирок, інфекціями нирок або серцевими захворюваннями, людям із печією або кислотним рефлюксом та людям із виразкою шлунку заборонено приймати його.
Як довго тривають побічні ефекти? Деякі з цих препаратів мають лише помірні побічні ефекти, такі як діарея та болі в животі, посилена спрага, посилене сечовипускання, зменшення сечовипускання, посилення голоду та посилена спрага та втома.
Таблетки для схуднення, такі як Zantac, працюють, уповільнюючи вивільнення L-карнітину в організмі. Це збільшує здатність організму спалювати жир. Коли недостатньо L-карнітину, жирові клітини розщеплюються повільніше, дозволяючи їсти менше. і схуднути.
Крім того, втрата ваги відбувається швидше, коли менше енергії для спалення протягом дня. І коли ви худнете, ви рідше відчуваєте голод. Але ці ефекти можуть бути короткочасними, і немає жодних гарантій того, що пригнічувач апетиту спрацює на вас у довгостроковій перспективі.
Які деякі побічні ефекти? Це легкий та середній ступінь і включає запор, блювоту, головні болі та погані сни.
Чи є спосіб уникнути цих побічних ефектів? Це залежить.
Ви можете запобігти цьому, не приймаючи дієтичних таблеток, якщо ви вирішите не робити. Інший варіант - поговорити зі своїм лікарем або медичним працівником.
Якщо ви вирішите не приймати цю дієту, є інші варіанти. Деякі з них є природними пригнічувачами апетиту, добавками та здоровим харчуванням.
Природні засоби, що пригнічують апетит, містяться у багатьох різних джерелах, включаючи зелений чай та какао. Зелений чай - один із найефективніших з них. Він містить сполуку, яка називається епігалокатехінгалат. Ця сполука міститься в деяких зелених чаях, але вона також міститься в какао.
Сполука, що міститься в зеленому чаї, допомагає мозку виробляти хімічні речовини, які допомагають мозку відчувати ситість і контролювати апетит. Зелений чай має деякі природні засоби, що пригнічують апетит, що полегшує його прийом.
Природний пригнічувач апетиту, який називається інозин, що міститься в бобах рослини епімедіум, допомагає регулювати апетит. і спалювати жир. Це також сприяє підвищенню рівня енергії.