Пригнічувачі апетиту, природні чи ні - Terrafemina
Справа посередника відновила дискусію щодо небезпечного використання засобів для зниження апетиту. Багато ліків, які, як вважають, підвищують відчуття насичення, заборонені до продажу у Франції, але, на жаль, їх все ще можна отримати. Ось список 100% натуральних продуктів, які допоможуть вам у дієті, не загрожуючи вашому здоров’ю.
ЩО ТАКЕ ГОЛОДОВИЙ РІЗАЧ ?
Це продукт, який допомагає посилити відчуття ситості. Використовуються засоби, що пригнічують апетит як частина дієти для запобігання набору ваги. Якщо це не чудо-продукти, природні засоби, що пригнічують апетит заслуговують на ефективність у боротьбі із закусками та є чудовим союзником для схуднення, щоб уникати шоколадних плиток між прийомами їжі.
ЯЄЧНИЙ БІЛОК
це є складається з води, на відміну від жовтка, який в основному складається з жиру та холестерину. Поживні речовини, що містяться в ній, перетравлюються довго і дозволяють тілу бути повноцінним. Вони також сприяють синтезу цукру в травній системі і тим самим сприяють придушенню апетиту. Вживання яєчного білка на сніданок забезпечить вас ситістю годинами. Її можна їсти без помірності, наприклад, в салатах.
АГАР АГАР
Родом із Японії, це червоні водорості сприяє травленню та виведенню токсинів. Це дозволяє робити креми, желе, пінки, щоб весело проводити час, не жируючи. Більше того, він є альтернативою холодцю тваринного походження. Будьте обережні, щоб не зловживати ним, однак, агар-агар має проносні властивості !
ЯБЛУКА
Якщо яблуко - це солодка їжа, воно навряд чи калорійне і має ту перевагу, що є чудовим засобом для зниження апетиту. Високий вміст клітковини, пектинів, допомагає виводити жир під час травлення. Вживати регулярно із занадто солодким сніданком або як закуску. Він пропонує a відчуття негайної ситості що допомагає уникнути перекусів.
КОНЯЧ
Це азіатська рослина зустрічається в Китаї, Таїланді та В’єтнамі. У формі вермішелі або порошку це один з найефективніших природних засобів для зниження апетиту. Рослина містить глюкоманнан, речовина, що вистилає шлунок. Це дає відчуття ситості, не додаючи жодної калорії. Отже, це обмежує всмоктування жирів і сприяє кишковому транзиту. Будьте обережні, однак, не вживайте солодощі Konjac які бувають у вигляді желе. Заборонені в Європейському Союзі з 2003 року, вони спричинили кілька смертей від задухи.
МИЛИ
Завдяки своїй рідкій консистенції вони дають змогу наситити шлунок, як будь-який інший напій, а великий вміст клітковини робить їх ідеальним поєднанням для схуднення. Супи з зелених овочів, таких як кабачки або цибуля-порей, дуже ефективні.