Приготування власного дитячого харчування Поради батькам ЇЖТЕ РУМНЕ
Багато батьків не хочуть годувати своїх малюків дитячим харчуванням, а навпаки готують дитяче харчування самі. Не біда, якщо ви звернете увагу на кілька важливих моментів, щоб гігієна була гарною. EAT SMARTER розповідає, про що слід пам’ятати, готуючи власне дитяче харчування!
Зміст
- Приготування дитячого харчування самостійно: Ви повинні звертати на це увагу під час їжі
- Приготування дитячого харчування самостійно: ви повинні врахувати це, коли справа стосується гігієни
Немовлятам не потрібно повністю стерильне середовище - навпаки, їх імунна система краще розвивається, коли їй доводиться мати справу з тими чи іншими бактеріями. Винятком з цього правила є їжа, оскільки шкідливі мікроби в дитячому харчуванні можуть призвести до діареї та інших захворювань. Якщо ти Готуйте дитяче харчування самостійно, Тому слід звернути увагу на кілька важливих порад.
Приготування дитячого харчування самостійно: Ви повинні звертати на це увагу під час їжі
Що стосується молока, і особливо риби, м’яса та птиці, дуже важливо мати абсолютну свіжість. Найкраще готувати фарш до дитячої каші безпосередньо перед тим, як готувати щойно куплене м’ясо в бліц-подрібнювачі.
Готуючи власне дитяче харчування, завжди добре промивайте овочі та фрукти під проточною теплою до гарячої води - щоб бути у безпеці, це стосується і органічних продуктів, і якщо ви видалите шкірку перед приготуванням.
Завжди купуйте такі інгредієнти, як пшоно та зернові, у пачках і ніколи не оптом. Органічні продукти, звичайно, завжди корисні, але ними не обов’язково. Тільки якщо ви хочете використовувати горіхи, вони повинні надходити з магазину здорової їжі - звичайна якість може містити шкідливі афлатоксини, які, на жаль, ви не бачите і не відчуваєте запаху.
Якщо від домашнього приготування дитячого харчування залишилось що-небудь, слід негайно покласти залишки в холодильник і дати їм закипіти належним чином при прогріванні. Найкраще утилізувати будь-які залишки дитячого харчування, що містять гриби або рибу.
Приготування дитячого харчування самостійно: ви повинні врахувати це, коли справа стосується гігієни
Чисті каструлі, звичайно, повинні бути само собою зрозумілим при приготуванні власного дитячого харчування. Але не забувайте про інший посуд, який частіше використовується при приготуванні дитячого харчування! Наприклад, завжди ретельно мийте ручний блендер, ситечко та картопледробарку дуже гарячою водою та миючим засобом, оскільки мікроби можуть легко прикріпитися до них.
Якщо ви хочете самостійно приготувати дитяче харчування, найкраще регулярно міняти губки, щітки та ганчірки. Маленька порада для економії: ви також можете зробити щітки для миття посуду знову стерильними в посудомийній машині; Найкраще ганчірки варити в пральній машині. Губки також знову стануть чистими, якщо покласти їх у мікрохвильовку на 5 хвилин на найвище значення. Однак, оскільки вони є особливо "популярним" середовищем для розмноження бактерій, ви повинні щотижня пригощати себе та дитину новою кухонною губкою.
Загалом, домашні тварини не мають справи на кухні, якщо ви хочете самостійно приготувати дитяче харчування! Якщо ви готуєте їжу для решти родини одночасно з дитячим харчуванням: переконайтеся, що в дитяче харчування не потрапляють бризки жиру, і постійно використовуйте окрему дерев'яну ложку для своєї дитини.
Відкрийте для себе багато смачних рецептів дитячого харчування на нашій дошці Pinterest: