Приймаючи ці 5 звичок, вона втрачає майже 60 кілограмів
Хто такі жінки, які вас надихають ?
У Les Éclaireuses, всі жінки надихають нас, і деякі справді заслуговують, щоб про них говорили ! Це випадок Кіа Твіссельмана, який походив зі Сполучених Штатів, і який нас вразив своєю кар'єрою !
Кіа було 25 років, коли вона зрозуміла, що настав час щоб перестати зневажати себе і повернути контроль над своїм життям.
"Я знав, що це було коли перестати бути жертвою і приймати власні рішення, щоб створити життя, яке я хотів ".
Менш ніж за рік молода жінка встигла програти більше 45 кілограмів, і сьогодні вона на 58 кіло менше на вазі, просто інтегрувавши 5 хороших щоденних звичок.
За словами Кіа, під час його "подорожі", тижні йшли, але не були схожими. Дійсно, молода жінка втратила, застоювалась або набрала вагу. Тільки, поза результатами, вона завжди зберігала позитивний розум, щоб подолати труднощі. На думку Кіа, це один із ключів до його успіху.
Вона також нагадує, що кожен день це важливо пам’ятайте про причини, за якими ви хочете схуднути для того, щоб використовувати його коли мотивації вже немає.
"Багато разів, Я був на межі здатися. Під час цієї подорожі може бути відчайдушно не дістатися до певного плато або не бачити очікуваних результатів. Мені доводилося говорити собі знову і знову, що це того варте і Я пообіцяв собі продовжувати, як би довго це не тривало ".
Сьогодні молода жінка став тренером і мотивує людей з волею схуднути. Вона допомагає будувати здоровий та стабільний спосіб життя протягом тривалого періоду, а не зосереджена на швидкій втраті ваги.
Навіть якщо наше бажання не підбурювати до втрати ваги, нам здавалося важливим поговорити про цю жінку яка є справжнім джерелом натхнення завдяки своїй мотивації, доброму гумору та добробуту, який вона відчуває !
І саме для вас, ось п’ять звичок, які змінили її життя !