Прилади, що вимірюють втрату калорій, ненадійні

Дослідження Стенфордського університету виявило ненадійні прилади, які вимірюють втрату калорій. Сім брендів були конкурентами, всі опублікували різні результати і досить далекі від реальності.

втрату

Прилади для вимірювання втрата калорій спортсмени ненадійні. Це результат нещодавно опублікованого дослідження. Вчені б’ють на сполох, щоб підвищити обізнаність громадськості.

Великі похибки для вимірювання втрачених калорій

Це улюблений спортивний прилад. І це деколи (повторно) спонукало деяких одягнути кросівки, і це хороша новина. Багато підключених пристроїв здатні виміряти частоту серцевих скорочень і втрату калорій. Однак проблема зберігається: ця друга міра не здається не заслуговує на довіру, згідно з недавнім дослідженням Стенфордського університету в США.

Як довіряти неправдивим цифрам? Деякі люди заходять так далеко змінити свої харчові звички відповідно до кількості втрачених калорій, зазначеної на підключеному годиннику. Вчені попереджають. Досліджено надійність семи пристроїв, і всі вони дають різні результати.

Експеримент на семи підключених годинниках

Дослідження частоти серцебиття здається більш повним, оскільки похибка становить близько 5%. Навпаки, щодо витрати калорій вчені провели порівняльне дослідження сім підключених годинників: Apple Watch, Fitbit Surge, Basis Peak, Microsoft Band, PulseOn, Mio Alpha 2 та Samsung Gear S2. Жоден з пристроїв не мав рівня помилок нижче 20%.

Для дослідників важливо, щоб користувачі знали про слабкі сторони їх пристрою носять на зап'ясті. Згідно з дослідженням, будівельники повинні вказати, що результати не є достовірними на 100%. Вони залежать від зросту, ваги, відсотка жиру в організмі та частоти серцевих скорочень. Показників стільки, що виміряти їх не завжди можливо.