Принцип турбообміну Що ви читаєте

Привіт шановний відвідувач! Ще не маєте облікового запису? Приєднуйся зараз! | Увійдіть через Facebook

Домашня сторінка
журнал
Читання турів
Книги
Відгуки
Події
пошук

Примітка щодо старих браузерів

В принципі, цей веб-сайт також повинен працювати з Internet Explorer 8. Тим не менше, було б непогано встановити більш сучасний браузер; наприклад Firefox або Chrome. Старіші браузери, ніж Internet Explorer 8, не підтримуються.

Інго Фробьозе

Для всіх тих, хто вже не може схуднути, оскільки численні дієти вивели їх метаболізм з ладу, цей посібник показує вихід. Турбо запалюється з дуже специфічним тренуванням м’язів! Так звані міокіни виступають вирішальними, чудовими помічниками. Ці гормоноподібні речовини-месенджери змушують м’язи рости і стимулюють спалювання жиру, також ефективно в проблемних зонах. У різноманітній 8-тижневій турбоактивній програмі, яку професор Фробьозе розробив та випробував у Центрі охорони здоров’я при Німецькому спортивному університеті в Кельні, ці нові результати ефективно застосовуються на практиці. Вправи для нарощування м’язів та тренувань на витривалість побудовані таким чином, що надлишковим та недосвідченим легко вступити. Програма харчування показує, скільки енергії справді потрібно тілу і які поживні речовини особливо важливі. Різноманітні, багаті білками рецепти обіду та вечері приготувати просто.

Відгуки на цю книгу

Хороший та інформативний! Але не як електронну книгу, будь ласка

На відміну від дієти Брігіт FDH, добре описаних дієт Голлівуду, які неможливо реалізувати в реальності і не мають ніякого ефекту, або програм YES-yo-yo-I-come-Froböse покладається виключно на потенціал власного тіла . Звичайно, це неможливо без поту і тієї чи іншої відмови, але з метаболічним принципом немає голодування. Це пояснюється дуже чітко і дуже правдоподібно, чому це «голодування» з дієтами.

турбо

Олек на "Принципі турбометаболізму"

Зміст і моя думка:
У чотирьох великих главах у простій, часом жартівливо-іронічній формі вам розповідають, що вам потрібно зробити, щоб знову бути в тонусі, струнким та активним.
Перший розділ "Що ви повинні знати про схуднення" показує як вступ до путівника, чому дієти не вдаються, чому ми, як правило, переїдаємо і як працює наш організм загалом, і як ви можете активізувати свій метаболізм за допомогою достатніх фізичних вправ і правильної дієти.

Дуже органічно.

По-перше, я повинен визнати: мені не вдалося схуднути цій книзі. Я ніколи не був товстим, скоріше на гілці з недостатньою вагою. Але мені все-таки потрібно було активізувати метаболізм, вправи для нарощування м’язів та поради щодо здорового харчування. Генетично моє тіло вже має турбо обмін речовин. Я їм мало, але часто і часто голодний. Тож я подумав, спробую цю книгу.

Позитив спочатку: був яскраво виражений.

Чудовий путівник, особливо для початківців

Про цей справді добре написаний та обгрунтований путівник було багато відгуків, тож я його зараз коротко опишу.
Книга розділена на чотири розділи:
1. Що слід знати про схуднення
2. Позитивно впливають на обмін речовин
3. Правильне харчування для вашого метаболізму
4. 8-тижнева програма Turbo Active

Перші два розділи в основному теоретичні. Хто дуже піклується про харчування.

Корисна книга про дієти з великою кількістю знань

Принцип турбометаболізму: як назавжди перевести тіло на «тонкий»

Видавець - GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH; Видання: 3 (8 лютого 2014 р.), А книга має 176 сторінок.

Я читаю її як електронну книгу і дякую видавцю за примірник.

Короткий зміст: Для всіх, хто більше не може схуднути, оскільки численні дієти вивели метаболізм з ладу, цей посібник показує вихід. При дуже специфічному тренуванні м’язів турбо стає.

Більше ніяких дієт

Останні результати досліджень обміну речовин покликані допомогти вам стати стрункими і залишатися такими протягом довгого періоду. У цій книзі ви дізнаєтесь, як вийти з дієтичної пастки, щоб перевести своє тіло на турбо обмін речовин. 8-тижнева програма Turbo Active та знання самого метаболізму повинні допомогти.

Загалом, це типова книга порад для ГУ. Структура добре продумана, і ви повільно переходите до теми метаболізму.

Посібник для амбітних людей

Всім відомо, що ця проблема схуднення - це не шматок пирога. Або, я думаю, якщо б ви грали та гуляли з дітьми по кілька годин щодня, то вам точно не знадобився би планувальник схуднення, але це вже інша історія.

Більшість людей намагаються схуднути, змінюючи дієту, іноді більше, а іноді менш успішно. Чому це зазвичай не працює настільки добре, це дуже добре пояснюється в Dr. Пояснена заморожена книга. Зовсім.

корисно

4 із 5 зірок

На даний момент я зараз змінюю своє життя. Отримавши книгу, я змінив дієту більше місяця тому і регулярно займався фізичними вправами. Я прочитав інші посібники щодо схуднення та здорового харчування та схуд на близько 5 фунтів. Тож це було моєю відправною точкою.

Книга розділена на 4 великі розділи, які, проте, місцями також накладаються і тому не є точними.

Цікавий путівник.

Зовні книга виглядає як xte у довгій черзі передбачуваних покращувачів життя. З внутрішнього боку це теж здається - але сам вступ принципово відрізняється від багатьох інших книг цієї категорії. Тому що на самому початку майбутньому читачеві чітко дається зрозуміти: "Нічого ні з чого не виходить!" Іншими словами: Лише читаючи цей посібник, ви не худнете і не потрапляєте в абсолютно здоровий спосіб життя. Інші книги.

Успішний радник!

Використовуйте останні результати досліджень обміну речовин, щоб нарешті стати стрункими і, перш за все, залишатися назавжди! М'язи, міокіни, мітохондрії - ось "чарівні слова", які ви повинні знати, якщо хочете активізувати метаболізм.

Книга починається із загальної частини про схуднення. Багато чого вам уже відомо. Але завжди добре освіжити все це. Дуже.

Успішна книга

Через відомого автора я подав заявку на участь у турі читання, щоб позитивно вплинути на метаболізм у групі.

Перш за все, існує багато теорії. Це пояснюється дуже чітко і легко зрозуміло, особливо на початку. Пізніше є частина з трохи занадто великим технічним жаргоном. Існує тест на те, наскільки хороший ваш метаболізм. Деякі альтернативні відповіді не мали для мене нічого в науковій книзі.

Не нова, але дуже інформативна та стимулююча

З "Принципом Турбо-Штоффвезеля" я не читав нового, але дуже стимулюючого та інформативного посібника.

Професор доктор Інго Фробьозе знайомить мене з темою «схуднення», де я дізнаюся цікаві факти про своє тіло, мій метаболізм, свої енергетичні потреби та свої м’язи - все пов’язане зі схудненням. Цей вступ, зокрема, був для мене дуже цікавим, бо мені доводилося мати справу зі своїм тілом безпосередньо. Багато чого для мене не є новиною, але.

Зрозуміло і мотивує

Професор доктор З «Принципом турбометаболізму» Інго Фробьозе опублікував дуже хороший посібник, який може стати мотиваційною допомогою для багатьох людей із зайвою вагою для більш здорового та активного життя.

Перші розділи містять інформацію про те, як працює наше тіло і який вплив на наш організм впливають метаболізм, м’язи тощо. Ця частина зрозуміла, але частково тримається трохи сухою та науковою. І все-таки я думаю, що він є.