Pringles проти Tuc плитки та печива
Редакцією
За гарної погоди холодні напої, які часто супроводжуються закусками: арахіс, аперикуси, принглі. Але ви насправді їх знаєте? Ми порівняли десять: який, на вашу думку, буде найбільш калорійним? ?
Арахіс проти фісташок
Чи фісташки більше калорій, ніж арахіс? Відповідь - ні, ці сухі олійні фрукти (які можна витягти з олії) такі ж калорійні, як і один одного. При кількості понад 630 калорій на 100 г, найкраще їх вживати в помірних кількостях. Тим більше, що фісташки, такі як арахіс, є найбільш жирними продуктами: вони складаються з понад 50% ліпідів! У разі запланованого аперитиву плануйте невеликі овочеві палички, щоб перекусити їх або маленькі помідори черрі, замочити у легкому сирі, приправленому свіжою зеленню.
Огляд: пов’язані, обидва також калорійні. Однак зауважте, що жири корисніші, ніж жири олій для смаження.
Curly та Monster Munch - улюблене закусочне печиво у молодих та часто дорослих. Оскільки їх смажать, як не дивно, вони також досить жирні. Зверніть увагу, що у виборі, зробленому для цього файлу, це "найменш" калорій.
Контролюйте кількості
Але будьте обережні: їх легко їсти у великих кількостях, не усвідомлюючи цього! Щоб обмежити себе: візьміться за ручку або рамекін і дотримуйся цієї частини. Копання в мішку - хороший спосіб його закінчити.
Огляд: знову ж таки, немає великої різниці між цими двома видами бісквітів, але споживати в помірних кількостях.
В кінці їжі сир більше не зарезервований, він також займає своє місце як аперитив. У цій категорії найбільш відомими є аперикуби та салат Бурсен, які впродовж кількох років вторгуються в лотки з аперитивними буфетами.
Кальцій
Що стосується калорій, Apéricubes менш калорійні, ніж Boursin, а також менше жиру. З поживної точки зору вони цікавіші за печиво, оскільки містять кальцій, який корисний для всіх та будь-якого віку. Однак не йдеться про зловживання ним !
Огляд: Перевага аперикусів. Сири мають менше калорій, ніж печиво, але будьте обережні, вони містять багато жиру. Порівняно з печивом, вони поживніше цікавіші.
Між Pringles і Tuc ваше серце коливається? Зверніть увагу, що ці два мають дуже різний спосіб виготовлення. Pringles - це смажене печиво, як чіпси. У той час як Tuc пластівці (такі жирні), але на грилі.
Також подумайте про сіль
Звичайно, це не означає, що туки взагалі "легкі", оскільки вони залишаються жирними, але цей спосіб приготування слід враховувати. А що стосується калорійного балансу, Pringles очевидно важчі і набагато товщі в ліпідному плані. Також будьте обережні, це печиво дуже солоне !
Огляд: Тук перевага, оскільки вони трохи менш калорійні і менш ліпідні. Це печиво також дуже калорійне, тому його слід зарезервувати для особливих випадків, а особливо не для щоденного споживання.
Ви вагаєтесь між картопляними чіпсами та креветками? Незважаючи на те, що креветки мають лише креветки за назвою (і додають смак), вони трохи легші за картопляні чіпси. Причина ? Картопля вбирає все масло під час смаження. Пелюстка креветок набрякає і перфорована, що дозволяє маслу текти більше.
Масляна губка
Але обидва вони залишаються дуже жирними, незважаючи на все, тому їх слід вживати в міру і особливо не щодня.
Огляд: картопляні чіпси жирніше, хоча ці два за калорією близькі. Споживати виключно !