Припиніть поєднувати помідори з огірками в салатах! Дієтологи попереджають нас, хто вони
На ринку вже з’явилися помідори та огірки, які, навіть якщо вони ще не за найдоступнішими цінами, дійшли до румунських столів. Поєднання цих двох овочів часто зустрічається в меню кожного, особливо в літньому меню, проте дієтологи запевняють, що не слід уникати вживання їх разом.
На думку кількох дієтологів, два овочі можуть спричинити біохімічний вплив на організм. Зокрема, суміш може призвести до надмірного кальцинації та набряків, і їх травлення не буде здійснюватися належним чином, тому тим, хто, як відомо, мають проблеми з травленням, слід уникати цієї комбінації.
Помідори, огірки та цибулю не слід поєднувати в один і той же прийом їжі, оскільки за їх хімічною формулою огірки є лужною їжею, а помідори підкислюють, саме тому в цій комбінації змінюється рН шлунка, що призводить до дискомфорту і навіть проблем. серйозні в довгостроковій перспективі.
Коли ми їх поєднуємо, утворюються солі, кажуть фахівці. Більше того, огірки в поєднанні з помідорами утворюють газ в кишечнику, оскільки ці овочі мають інший процес травлення.
Салати також можуть принести зайві кілограми
"Я знаю багатьох людей, які набирають вагу через салати. Салати з яйцями, жирами, занадто великою кількістю олії, з шинкою або навіть фруктові салати з вершками чи іншими начинками насправді не «дружать» з силуетом. Крім того, марно їсти рибу або салат на грилі, якщо ви їсте о 1 ночі ", - каже лікар Алін Попеску, повідомляє doctorulzilei.ro.
Він стверджує, що шкідливої їжі не існує, лише занадто багато, неправильних способів приготування, невідповідних годин, коли вони споживаються.
«В обід можна їсти майже все: макарони, запечене яблуко, рибу, піцу, адже скибочка піци раз на тиждень або млинець з варенням нікого не вбивали. Ми не повинні бути фіксистами і утримуватися від їжі, яка нам подобається, і найкраще апетити до обіду, а не до обіду ", рекомендував лікар.