Припиніть тягу - жуйте кавові зерна! Зі мною має; s твори
На власному досвіді я знаю, що ти можеш припинити тягу - і вже опублікував кілька порад (наприклад, із твердими клейкими ведмедями, гострою жувальною гумкою або солоною солодкою) у своєму блозі. Сьогодні я хочу написати про ще одну підказку, як я припинив мою тягу під час схуднення.
Відомо з телевізору для сніданків SAT.1. Фокус. RTL пункт 12. КАРТИНА .
Я схудла на 50 кілограмів - Ви можете прочитати в моїй електронній книзі/PDF (ідеально підходить для вашого мобільного телефону),
як це можна зробити без голоду + мої найкращі рецепти + багато прийомів + порад!
Завантажити книга (лише 9,95 € PayPal) || Завантажити Рецепти (2,99 € Paypal)
А саме: жувати кавові зерна !
Так, на перший погляд це може здатися трохи дивним. Але я можу сказати лише про цю підказку, про цю незвичайну пробку, яка прагне до їжі: вона працює!
Для цього - як тільки тяга "небезпечно" наближається - просто візьміть один, два, три смажені кавові зерна з повністю автоматичної кавомашини вдома (або "почистіть" собі три зерна перед роботою) і починайте повільно, один за одним жувати. Їх дуже важко, але їх легко пережовувати, і потрібно деякий час, щоб “вручну подрібнити” квасолю в роті.
І гарненька після кількох кавових зерен моя тяга зникла!
ps: крім припинення тяги, жування кавових зерен має захоплюючий побічний ефект - ви довше не спите. Так, набагато більше, ніж пити каву. Оскільки при класичному заварюванні у воді розчиняється лише частина кофеїну, решта залишається у кавовій гущі. Але якщо жувати кавові зерна проти тяги, весь кофеїн, що міститься в зернах, також засвоюється. Тож не їжте занадто багато - інакше ‘тонкий уві сні’ не вийде;)))
ps2: До речі, одне кавове зерно проводить маленькі дива в іншій області: Якщо ви жуєте кавові зерна деякий час, неприємний запах із рота теж нібито зникає ... * усмішка *