Припухлість ніг і ніг причини і засоби лікування
Лаура Помер | 31 липня 2020 р., 16:46
Багатьом людям, особливо жінкам, важко легенько йти літом. Коли на вулиці спекотно, ноги та ікри опухають - іноді настільки, що вони ледве вміщаються у взутті та страждають від болю. FITBOOK пояснює, як виникає набряк і що можуть зробити постраждалі.
Затримка води призводить до набрякання ніг і стоп
Затримка води призводить до набряків ніг і стоп, особливо влітку. Тому що просто потовиділення - це не єдина фізична реакція на високі температури. Для того, щоб мати можливість краще розсіювати тепло, кровоносні судини також розширюються. В результаті кровотік сповільнюється, і вени стають більш проникними. "Це може призвести до накопичення лімфи", - пояснює д-р. мед. Тімм Голюке, дерматолог з Мюнхена, у розмові з FITBOOK. Застій лімфи (або лімфедема) - це коли тканинна рідина збирається в просторах між клітинами. Причиною цього є те, що це вже не можна достатньо транспортувати через лімфатичні судини.
Що допомагає проти набряків?
За словами д-ра, спонтанний імпульс підняти ноги вгору проявляється. Надійний ефект Голюке. Це дозволяє лімфатичній рідині краще відтікати, також через рух. Він радить людям, яким доводиться багато стояти на роботі, носити допоміжні панчохи - навіть влітку. «Сучасні моделі також підходять для жарких температур. Деякі навіть складаються з охолоджуючого матеріалу », - пояснює лікар. Також рекомендуються креми з кінського каштана. Лікарська рослина використовується для лікування варикозного розширення вен та набряклості ділянок на ногах. Ручне охолодження також демонструє швидкий ефект.
Не завжди нешкідливі причини
Чи має хтось тенденцію мати "жирні" ноги та/або ноги, часто має щось спільне з особистою вдачею. Зазвичай страждають люди з надмірною вагою або, принаймні, неспортивні - оскільки слабка сполучна тканина не може належним чином стабілізувати вени. Якщо набряк виникає поетапно, на думку д-ра. Голюке, як правило, не викликає занепокоєння. Але: "Якщо проблема постійна, лімфатичний застій може свідчити про серцеву недостатність", - попереджає лікар. У цьому випадку насосна функція серця буде знижена, що може мати летальні наслідки. Якщо набряк односторонній, це може бути наслідком тромбозу. Зокрема, у пацієнтів старшого віку періодичні набряки повинні бути уточнені між собою та за допомогою флеболога (спеціаліста з судинної медицини).