Природна допомога при запаленні в горлі та глотці
Біль у горлі, утруднення ковтання, загальне відчуття хвороби. Можливо, ви теж рано чи пізно будете боротися з неприємним запаленням у горлі та горлі, можливо навіть з тонзилітом, під час холодної та вологої пори року?
Антибіотики, які лікар призначає вам проти симптомів, зазвичай дозволяють запаленню швидко стихнути, але вони також псують вашу кишкову флору і часто викликають інші скарги.
У багатьох випадках найкращим вибором є природні засоби, за допомогою яких ви можете зменшити запалення в бруньці без побічних ефектів. Незважаючи на те, що вашому організму потрібно більше часу, щоб відновитись, він набагато підтягнутий після, ніж після лікування антибіотиками. Важливо діяти негайно при перших ознаках запалення. За допомогою цих семи порад ви можете отримати біль у горлі під контролем без ліків.
1. Соляно-ромашкові парові ванни
Парова лазня з сіллю і ромашка є особливо ефективним і може поєднуватися з іншими засобами. Це допомагає не тільки при тонзиліті, але також при нежиті та кашлі.
- 1,5 л окропу
- 1 ст. Ложка морської солі
- 1 чайна ложка ромашкового чаю або кілька свіжих квіток ромашки
- Покладіть окріп у велику миску з сіллю і ромашкою.
- Нахиліть голову над мискою і накрийте її рушником. Будьте обережні, щоб не обпектися від гарячої пари. Ви можете регулювати тепло, залишаючи тріщину або тримаючи голову вище.
- Тепер глибоко вдихніть і видихніть ротом рівномірно протягом 15 хвилин (якщо ви застуджені, по можливості також через ніс).
- Потім вимити обличчя прохолодною водою і висушити його.
Парова лазня забезпечує негайне полегшення болю через спеку. Крім того, він має антибактеріальну та протизапальну дію завдяки своїй солі та ромашці. Поки симптоми не зникають, робіть це тричі на день, якщо це можливо. Повторюйте лікування кожні дві-три години для гострого запалення. Процедура також має позитивний побічний ефект: вона допомагає проти плям на шкірі.
Якщо ви схильні до застуди, ви також можете використовувати парову баню кожні один-два дні в якості профілактики. Для сімей з дітьми, можливо, варто придбати інгалятор.
2. Свіжий імбирний чай
При застуді бажано пити багато чаю. Свіжий імбирний чай особливо корисний проти запалення в горлі та горлі. імбир має антибактеріальну дію, а також зміцнює імунітет, саме тому чай також підходить для профілактики застуди. Просто наріжте шматочок імбиру розміром з великий палець на дрібні скибочки, покладіть у чашку, залийте його гарячою водою і дайте йому просочитися кілька хвилин. Пийте по чашці настою кілька разів на день протягом дня. Зрізаний імбир можна обшпарити до трьох разів. Цей спосіб особливо легко очищати від імбиру.
3. Шавлія
мудрець особливо ефективний проти запалення дихальних шляхів та ангіни. Найкращий спосіб зробити це - полоскання горла шавлією. Для цього підійдуть свіжі листя шавлії або готовий чай з шавлії. Накрийте кришкою і дайте одному пакетику чаю або п’яти листям шавлії на склянку постояти близько 15 хвилин. Охолодженим чаєм полоскають горло кожні дві години приблизно 20-30 секунд, а потім виплювають. Тим часом цукерки з шавлії та меду знімають дискомфорт та бажання кашляти.
4. Гель айви
У айві багато пектину, який допомагає заспокоїти роздратовану слизову. Айвовий гель для полоскання горла дуже просто виготовляється з ядер айви.
5. Оцет
Замість шавлії можна використовувати також розбавлений Яблучний оцет полоскати горло. Для цього столову ложку меду і столову ложку яблучного оцту розчиніть у склянці теплої води. Цю суміш також використовують для полоскання горла приблизно кожні дві години. І оцет, і мед мають протизапальні та антибактеріальні властивості. Звичайно, ви також можете робити це застосування без меду, але тоді це не так смачно. Крім того, мед також сприяє лікуванню.
6. мед
меду також має протизапальну та знеболюючу дію. Тому варто час від часу додавати до чаю одну-дві чайні ложки меду, якщо у вас болить горло. Важливо, щоб ви не заливали мед окропом, який би знищив цінні інгредієнти. Дайте чаю охолонути до бажаної температури пиття перед додаванням меду.
7. Лимонно-цукровий удар
Я отримав цю просту підказку проти болю в горлі від моєї матері. Для цього вам знадобиться чайна ложка цукру і свіжий лимонний сік. Полийте сік цукром і повільно дайте суміші розтанути у роті, перш ніж ковтати її. Це негайно знімає біль в ангіні. Лимон має антибактеріальну дію і одночасно забезпечує вас вітаміном С.
Основна мета цукру - дозволити лимонному соку повільно засвоюватися і зробити все це смачнішим. Замість цукру ви також можете використовувати мед або взяти чистий лимонний сік. Однак у цьому методі я вважаю, що цукор знімає біль. Приймайте удар лимоном і цукром тричі на день.
Домашні засоби бабусі від застуди також полегшують кашель, нежить і біль у горлі.
8. Корисний овочевий суп
І взимку супи - популярний прийом їжі, і вони мають інші переваги при ангіні. Рідка їжа не дратує горло, і її також можна вживати, якщо ковтання утруднене. Спека також корисна при ангіні. З вибраними інгредієнтами ви можете створити справжній вітамінний суп, який зміцнює захисні сили і одночасно має протизапальну дію.
Найкраще вживати овочі, багаті вітаміном С, такі як різні види капусти, шпинат, паприка або брокколі. Імбир та перець чинять дезінфікуючу дію, а також приправляють супи щодо смаку. часник навіть вважається природним антибіотиком. Обов’язково готуйте овочі якомога коротше, щоб збереглася більша частина корисних речовин. Якщо у вас є серйозні проблеми з ковтанням, перед споживанням суп можна пюрировать.
У більшості випадків що починається ангіну можна успішно лікувати природними засобами. Для підтримки ваше тіло потребує відпочинку, тепла та великої кількості рідини, щоб мати змогу боротися із самим запаленням. Тож затишся вдома та зменшиш повсякденний стрес. Якщо запалення триває протягом тривалого періоду часу, незважаючи на заходи, або якщо у вас також підвищується температура, вам слід проконсультуватися з лікарем, щоб бути у безпеці.
Який ваш секретний рецепт тонзиліту? Ми з нетерпінням чекаємо ваших порад у коментарях!
Вас також можуть зацікавити ці публікації: