Природне лікування очного тиску - Ooreka
- Напруга очей: визначення
- Очний гіпертонус: коли очний тиск підвищується
- Природні процедури для зниження очного тиску
Занадто великий очний тиск може призвести до ускладнень, включаючи розвиток глаукоми. Як полегшити цей біль природним шляхом? Ми розповідаємо вам більше.
Напруга очей: визначення
Також називається внутрішньоочний тиск, очний тиск - це тиск рідини всередині очей. Це результат постійного балансу між створенням та усуненнямводянистий гумор:
- Це безбарвна рідина між рогівкою та кришталиком.
- Він захищає та живить рогівку та кришталик.
- Він оновлюється кожні дві-три години.
- Зазвичай він протікає через фільтр, який називається трабекулумом, і реабсорбується в кров.
Занотовувати: не плутайте очний тиск з артеріальним тиском, тобто тиском крові всередині артерій.
Очний тиск вимірюється за міліметрів ртутного стовпа (мм рт. ст.):
- Вона на від 10 до 20 мм рт. ст.
- Він може змінюватися в залежності від часу доби і ночі (зазвичай він вище вранці і нижче ввечері), залежно від сезонного циклу або навіть від віку.
- Вимірюється за допомогою тонометрії у офтальмолога.
Занотовувати: у пацієнта, який щойно випив кави або перебуває у стресі, очний тиск буде вищим, ніж зазвичай, тоді як якщо він щойно займався спортом або вживав алкоголь, він, як правило, буде нижчим.
Очний гіпертонус: коли очний тиск підвищується
Якщо очний тиск перевищує 21 мм рт. Ст, це означає, що гумор очей не може втекти. Натомість рідина накопичується, і тиск усередині ока збільшується. Ми говоримо проочна гіпертензія:
- Це головний фактор ризику для розвитку глаукома.
- Це може пошкодження зорових нервів, погіршують периферичний зір і, в гіршому випадку, призводять до сліпоти.
Навпаки, якщо очний тиск занадто низький, це може бути ознакою увеїту (запалення увеї). Існують також глаукоми нормального тиску, які представляють типові симптоми глаукоми, але без підвищення внутрішньоочного тиску.
Добре знати: високий очний тиск не є синонімом глаукоми, але є основним фактором ризику. Глаукома також може бути викликана раптовою травмою ока, внутрішньоочною інфекцією або тривалим запаленням ока.
Природні процедури для зниження очного тиску
Очний гіпертонус може мати шкідливі наслідки (глаукома або постійні проблеми із зором): тому це важливодіють при появі симптомів.
Існують такі методи лікування, як хірургічне втручання або лазер, але також і більш природні методи. Наведемо для прикладу:
- знизити рівень інсуліну уникати вживання занадто солодкого або занадто великої кількості крохмалю (рису, макаронних виробів, круп тощо);
- робити деякі вправи;
- споживати Омега 3;
- споживаючи лютеїн та зеаксантин: антиоксиданти міститься в шпинаті, капусті, брюссельській капусті або навіть брокколі;
- споживати чорниця або дещо ожина;
- приймати стандартизовані екстракти листя гінкго білоба: NCBI - Національний центр біотехнологічної інформації);
- зробити вправи на розслаблення, як часто моргати (кожні 3 або 4 секунди протягом 2-хвилинного періоду, щоб зняти тиск), намалювати уявну вісімку очима або спробувати збільшити.
Щоб дізнатись більше про тему:
- Який зв’язок між стресом та гіпертонією ?
- Відкрийте для себе трави, які знімають високий кров'яний тиск.
- Які симптоми високого кров’яного тиску ?
- Щоб дізнатись більше про гіпертонію, завантажте наш безкоштовний практичний посібник.