Природні методи лікування аменореї - AboutSpa
Коли ми говоримо про аменорею, ми говоримо про стан, який базується на гормональному дисбалансі. Цей дисбаланс може бути викликаний, у свою чергу, різними факторами:
- недостатня дієта, нестача вітамінів і мінералів;
- порушення харчової поведінки: булімія, анорексія;
- непридатні умови життя: депортація, ув’язнення тощо;
- фізичні або розумові перевантаження;
- практикуючи виконавські види спорту, інтенсивні фізичні навантаження;
- аменорея може бути вторинною щодо ендокринних та/або розладів яєчників: пухлини яєчників, синдром полікістозних яєчників тощо;
- ожиріння, або, навпаки, швидка втрата ваги;
- тривалий прийом деяких ліків (наприклад, антидепресантів, седативних, контрацептивних засобів);
- наявність хронічного захворювання;
Іноді аменорея вимагає лікування, інколи потрібно лише усунути причину, яка спричинила проблему. Для вирішення проблеми часом достатньо психічного балансу, контролю стресових факторів, правильного харчування та максимально активного способу життя, дотримання годин сну.
Що таке аменорея?
Перш ніж ми побачимо, які є правильні природні засоби, спершу подивимося, що це за розлад. Аменорея - це відсутність менструацій, яка є однією з основних причин безпліддя. Якщо ми маємо справу із затримкою менструального циклу до 16 років, ми говоримо про первинну аменорею. Якщо менструація різко переривається протягом життя (виключаючи менопаузу тут), то ми маємо справу з вторинною аменореєю.
Добре розрізняти аменорею та суспензію природного циклу. У всьому світі живуть племена, які живуть у природних умовах, вільних від забруднення, індустріалізації, переробленої їжі, де жінки не мають менструацій і все ще можуть мати дітей. На думку деяких фахівців, менструація - це форма позбавлення від токсинів, розлад, характерний для індустріальної ери.
Очевидно, що якщо ці токсини вже неможливо вивести за допомогою менструації, наприклад, аменореї, ми стикаємось із серйозною проблемою. Але є також жінки, які, прийнявши чистий і здоровий спосіб життя, без м’яса, без обробленої їжі, зуміли значно зменшити кількість менструальної крові або навіть призупинили свій цикл, маючи можливість мати дітей. Однак ці випадки недостатньо задокументовані, щоб зробити висновок, але добре розглянути і цю гіпотезу.
Однак аменорея є розладом і її потрібно лікувати. У природній медицині аменорея описується як "застуда" або застійний стан, що вимагає подразників, які будуть зігрівати область малого тазу та покращувати циркуляцію крові та енергії в цій області.
Ось найбільш показані природні методи лікування аменореї:
Харчування
Одночасно з природними засобами для нашої дієти добре виключати оброблені продукти, ковбаси, газовані соки, цукор, алкоголь тощо. Добре вживати їжу, яка врівноважує гормони і стимулює появу менструацій: кріп, модрина, селера, морква, кульбаба, пастернак, червоне вино, виноград тощо.
фітотерапія
Існує незліченна кількість фітотерапевтичних засобів, але для того, щоб отримати користь від лікування згідно з нашою конституцією, бажано проконсультуватися з фахівцем. Також дуже корисно знати аюрведичну типологію, до якої ми належимо, щоб мати можливість вибрати правильний засіб.
Кріп - потужний гормональний регулятор, і ви можете приймати його у вигляді чаю, настоянки або порошку.
Ведмежий ведмідь часто використовується при безплідді або аменореї. Ви можете споживати чай, настоянку, сухий порошок рослин або таблетки, залежно від рекомендацій фітотерапевта.
Солодка - надзвичайно корисна індійська рослина при жіночих гормональних порушеннях, яка компенсує дефіцит естрогену, характерний для аменореї. Його можна приймати у вигляді порошку, чаю або настоянки.
Donq Quai - це засіб, який часто використовується в китайській медицині при гормональних порушеннях та аменореї. Ця рослина особливо корисна, якщо ці порушення супроводжуються такими симптомами, як: анемія, втома, слабкість, відсутність апетиту, блідість шкіри, темні кола, відсутність енергії та волі тощо. Ви можете знайти пляшки з рідиною з екстрактом Donq Quai.
Іншими корисними засобами при аменореї є: настоянка і чай з мишачого хвоста, настоянка і чай з кретишоари, настоянка із селери, ялівцю, вербових сережок, чай з чорнобривців, корінь імбиру, підошва, полин та ін. Гомеопатичні препарати також дуже ефективні, але лише консультація фахівця може вказати правильний засіб для кожного випадку.
Гемотерапія
Екстракт малинового соку ефективний у спрацьовуванні менструацій, але також може лікувати інші захворювання жіночої репродуктивної системи. Екстракт пагонів чорної смородини також дуже ефективний, але лише консультація фахівця може вказати найбільш підходящі засоби для кожного випадку.
Спа-терапія
При порушеннях менструального циклу масаж рефлексогенних ділянок ніг може допомогти стимулювати менструацію. Дуже ефективною терапією є також дезінтоксикаційний масаж живота Чі Ней Цанг, який стимулює функцію внутрішніх статевих органів. Якщо менструація призупинена через стрес, емоційні травми тощо, рекомендується краніосакральна терапія, яка може лікувати емоційні причини. Також акупунктура надзвичайно корисна у випадку аменореї.
Вправа
Відмовтеся від будь-якого вимогливого виду спорту. Займіться фізичними навантаженнями, які передбачають помірні зусилля: йога, пілатес, тайцзи, піші прогулянки, прогулянки на свіжому повітрі, скандинавська ходьба тощо.
Насолоджуйтесь станом здоров’я та повною життєвою силою за допомогою природних засобів!