Природні та ефективні засоби від печії

Харчування і точковий масаж знімають печію

Це весна, період, в який гастрит загострюється, і багато з нас стикаються із загальною проблемою - печією. Не менш поширеними є причини цих симптомів, дієта та стрес. Але, наскільки вони поширені і як легко поспішати пояснювати їх щодо різних недуг, настільки важко збалансувати їх у довгостроковій перспективі.

Для боротьби з корінними проблемами зі здоров'ям потрібні відданість і наполегливість. Поступово ви зможете зцілити своє тіло, прийнявши шлях, який вам підходить для збалансованого життя. Ось кілька простих засобів від печії.

У разі шлункового дискомфорту, викликаного кислотністю, шлунок або не виробляє достатньої кількості шлункової кислоти, або виробляє занадто багато. Їжа не засвоюється належним чином, їжа застоюється в шлунку, і тоді виділяється більша кількість шлункової кислоти. Виправлення дієти може полегшити ці стани. Крім того, я рекомендую точковий масаж, і ось кілька вправ, які можна легко і швидко застосовувати в кризові періоди.

їдять

Яблучний оцет:

• 1-2 чайні ложки натурального яблучного оцту (бажано нефільтрованого, але звичайний з торгівлі теж хороший);
• 250 мл звичайної води;
• перед їжею і без додавання меду;
• споживати під час симптомів, максимум 3 тижні;
• при дефіциті шлункової кислоти, сприяє виділенню та сприяє спорожненню шлунка.

Харчова сода:

• ½ терта чайна ложка харчової соди;
• сік з ½ або 1 лимона (у шлунку лимон стає лужним);
• 250 мл звичайної води кімнатної температури;
• вживати після їжі (при підвищеній кислотності або для детоксикації та підлуження організму, споживати вранці, натщесерце).

Уникати: смажене, цукор, кава, чорний та зелений чай, газовані напої.

Рекомендовано:

• Сніданок Це не повинно бути відсутнім - їжте продукти, що сприяють травленню, наприклад, зерно вівса.
• Чаї, що допомагають травленню:
  • Імбир (відварити 1 см кореня імбиру), принаймні через 30 хвилин після їжі;
  • кріп
  • гвоздика
  • Монетний двір
  • Ромашка
  • Чорнобривці

Точковий масаж

Очко "Перикарда 6" (P6 - Ней Гуан або Внутрішні ворота)

• виявляється на 3 пальцях зап’ястя, на внутрішній стороні руки;
• визначити точку між 2 сухожиллями, уникаючи кровоносних судин;
• міцно натискайте на точку і масажуйте протягом 3 секунд, поки не відчуєте легкий дискомфорт;
• зробіть паузу на кілька секунд і повторіть процес на інтервалі 3-5 хвилин;
• починайте спочатку з лівої руки;
• повторювати 3-5 разів на день, особливо ввечері, перед сном, щоб сприяти сну (рекомендується перерва не менше 1 години між сеансами тиску на пункті «Перикард 6»);
• якщо відчуття печіння піднімається у бік стравоходу, після натискання на точку «Pericard 6», ви можете натиснути на точку «Pericad 7», яка знаходиться поруч із 2 складками на зап’ясті;

• заспокоює шлунок;
• знімає нервозність, збудження, безсоння;
• м’яко детоксикує печінку.

Словом, збалансуйте свій спосіб життя, зверніть увагу на свій раціон і адаптуйте те, що вам підходить. У той же час він використовує ефективні практики без побічних ефектів, таких як точковий масаж.

Дізнайтеся про переваги точкового масажу при різних захворюваннях, а також інших методів альтернативної медицини, технік, які я застосовую комбіновані, персоналізовані залежно від недуг кожного - Запишіться на прийом за номером 0733 040 640 .

---