Прищі, як я зцілив їх силою думки
Наскільки я пам’ятаю, моя шкіра була нечистою. Під час статевого дозрівання я думав, що це нормально, і думав, що це пройде само собою, як тільки я виросту. На жаль, мої прищі не зникли самі по собі, вони залишились. Це зводило мене з розуму, і мені було дуже соромно за це.
Я боявся, що люди будуть дивитись мені в обличчя і бачити мої потворні прищі. Я відчував себе дуже і дуже незручно в шкірі.
У мене прищі не були надзвичайно вираженими, але з кожним днем росли нові прищі, і як тільки старі зажили, на тому ж місці з’явилися нові червоні «пагорби».
Спочатку я думав, що моя дієта винна, і я пробував всілякі дієти. Спочатку я був веганом, потім сирим веганом. Я випив тонни зелених смузі, не їв ні цукру, ні зерен, ні добавок. Я споживав лише органічні продукти і дотримувався всіх існуючих правил "чистого харчування". Але мої прищі залишились.
Після цієї фази я виключив зі свого раціону майже всі вуглеводи. Я підозрював, що надто багато інсуліну слід звинуватити в моїй пошкодженій шкірі. Тож я їв “з низьким вмістом вуглеводів” і був дуже дисциплінованим. На жаль, і цей захід не допоміг. Я був у відчаї.
Наступне, що я спробував, - це фаза детоксикації. Я спробувала натщесерце, оскільки могло бути, що мої прищі були викликані токсинами? Згідно з моєю системою вірувань того часу, це була моя остання надія. Хоча під час посту я почувався досить добре, прищі на моєму обличчі зберігалися.
Цей пробний етап тривав близько трьох років. Щодня я дивився в дзеркало і був або розчарованим, сумним, або злим. Мій вигляд викликав у мене огиду, і я був готовий спробувати все, щоб покласти край цій умові.
Знайдіть причину, а не лікуйте симптоми
Я не ходив до дерматолога, бо був впевнений, що є причина, чому моя шкіра виглядає саме так. Лікар просто призначив мені ліки, щоб зупинити симптом. Але я хотів дізнатися причину появи моїх прищів. Я знав, що на моє тіло щось негативно вплине. Але я просто не знав, що.
В іншому випадку я був дуже здоровий, не приймав жодних ліків, не мав гормональних порушень, мав нормальну вагу і достатньо тренувався. Тож я зробив усе “правильно”. За традиційною медициною, мої прищі були абсолютно нелогічними.
Незважаючи на це, з прищами на обличчі я виглядала дуже нездоровою.
Я дійшов до того моменту, коли був абсолютно безнадійним. Якщо моя дієта не була винна в прищах, що це було?
Приблизно в цей час я дізнався про Закон тяжіння та Луїзу Хей. Її погляди на причину захворювання в організмі спочатку звучали досить неправдоподібно. Чи повинні моделі мислення викликати хвороби? Я був дуже скептичний.
Думки, які були просто незначущими, дріб’язковими «речами» і досі непомітними. Тож я навіть не міг побачити передбачувану причину моєї пошкодженої шкіри?! Мій скептицизм був великим, але, на щастя, моя допитливість і відчайдушність щодо стану моєї шкіри переважали це.
Тож я отримав книгу Луїзи Хей «Зціли своє тіло» і мені було дуже цікаво побачити, що там сказано про прищі. У цій книзі перелічено багато захворювань, вірогідну модель мислення, яка викликає захворювання, та підтвердження зцілення.
Відсутність любові до себе як причини прищів?
Коли я дістався до "вугрів", я затамував подих, я був так схвильований. Прочитане мене повністю здивувало. За словами Луїзи Хей, прищі були викликані нездатністю любити і приймати себе!
Я помітив, як працюють всі мої захисні механізми, і подумав: “Ні, цього не може бути! Я люблю і цілком приймаю себе! Яка дурниця ".
Але це змусило мене замислитися.
Я був абсолютно новачком, і я зовсім не звик звертати увагу на свої думки. Ніколи в житті я не міг подумати, що відсутність любові до себе може стати причиною появи прищів! Незважаючи на те, що це насправді це правда, я почав звертати увагу на свої думки.
Спочатку це було дуже важко і незнайомо. Знову і знову я помічав, як втрачаю зв’язок із собою і не уявляю, про що думав останні кілька годин. Одночасно я поглинув багато книг та статей про закон тяжіння та випробував різні ідеї, що стоять за ним.
Побачивши певні успіхи, я почав все більше цікавитись ними. Я побачив певний зв’язок між своїми думками та своїм настроєм та речами, що відбувались у моєму житті.
Який хвилюючий час! Поміж ними я трохи «забув» про свої прищі, бо був зайнятий читанням та експериментами. Минув приблизно рік, перш ніж я вирішив серйозно вивчити свої думки про любов до себе.
Тепер я трохи більше вправлявся у зверненні уваги на свої «невидимі та порожні» думки. Через кілька тижнів я фактично зміг побачити зразок, який змусив мене сісти і помітити.
Мені було соромно за себе!
Я помітив, як я часто соромився себе і не любив себе таким, яким я є! Це порівняно важко описати словами. Були такі моменти, як коли я почув свій голос на відео, і я подумав: «Ее, це насправді я? Це звучить жахливо! "
Або я заглянув у свою комору (в якій були нормальні речі) і подумав: «О Боже, Надін, ти, мабуть, соромишся себе. Ви не хороші, як є! "
Усі ці ситуації супроводжувалися неймовірно великим почуттям сорому. Я виявив, що мені досить часто соромно за себе, і вважав, що я нижчий. Я серйозно вважав, що інші люди кращі за мене.
Мій хлопець на той час не був проти того, що у мене стільки прищів, але я почувався дуже незручно. Я завжди сподівався, що він не буде занадто пильно дивитись на моє обличчя, бо, хоча я завжди носив макіяж, моя шкіра виглядала погано.
Загалом, я почувався недоречним, неповноцінним, потворним, розчарованим та сповненим сорому.
Прищі відображали моє ставлення до себе
Вражає те, що ці почуття про себе були ідентичними почуттям, які викликали мої прищі.
Мені було соромно, як людині, і я почувався неповноцінним, і мої прищі викликали сором і велике почуття неповноцінності.
Тепер, коли я виявив модель мислення та пов’язані з нею почуття, я взявся за роботу. Я працював з EFT і відчував почуття сорому та неповноцінності.
Тоді ж я проаналізував свої думки і замінив кожну негативну оцінку себе цілющим твердженням Луїзи Хей:
“Я є божественним виразом життя. Я приймаю і люблю себе в цей момент і там, де я перебуваю ".
Я також експериментував з іншими твердженнями, і було певне твердження, яке шалено пришвидшило мій процес зцілення. Це читалося:
"Я не кращий і не гірший за когось".
Це речення дало мені величезне полегшення. Кожного разу, коли я свідомо говорив у думках, усі сором і почуття неповноцінності зникали.
Нарешті чиста шкіра!
Через кілька днів моя шкіра виглядала набагато краще. Мені знадобилося ще кілька тижнів, щоб повністю інтегрувати нову модель мислення. Коли прийшов час, мої прищі зникли, і на моєму обличчі не виросли нові прищі!
Я був справді щасливий. Цей довгий, болісний час нарешті закінчився, і я почував себе добре в собі.
Коли я повертаюся до своїх старих схем мислення сьогодні, майже через рік після мого зцілення, я майже не можу повірити, що коли-небудь так негативно думав про себе. Зараз я вже не знаходжу нічого ганебного, коли думаю про себе. Я повністю в спокої з собою.
Вас також можуть зацікавити:
Привіт 🙂 дякую за статтю. Треба сказати, стаття мені дуже допомогла! Моя шкіра справді стала набагато кращою з тих пір, як я почав говорити приємніше сам із собою, замість того, щоб дратися. Вирок Ніхто не кращий і гірший за мене також приносить мені велике полегшення:). Окрім цього, я почав пити золоте молоко (куркуму та ячмінну траву), яке також дуже допомагає.
Моє запитання - в чому причина целюліту? Я багато читаю гнів/самопокарання ... Що допомогло б у нових моделях думок на цю тему? Я був би дуже радий отримати відповідь.
Дорога Віві, така чудова, я дуже рада! 🙂
Я побачив ваше запитання лише зараз, вибачте!
Так, целюліт - це в основному ваше власне придушення/самопокарання ...
Ви впізнали в собі таку модель мислення? Луїза Хей має хороші поради у своїй книзі “Зціли своє тіло”. Спочатку я б з’ясував, у чому полягає ваша думка, а потім ви можете це змінити на позитив.