Привіт. Як тобі кока-кола нуль? на 100 мл там написано, що в ньому лише 2 калорії, а в пляшечці 500 мл. А на упаковці скрізь написано 0 грамів жиру, вуглеводів, білків і лише 0,02 г солі. Він не такий чорний, як оригінальна кока-кола. Це товстило б вас?

Наскільки я знаю, ці напої з 0 ккал або дуже мало калорій не відгодовують себе, але вони змусять вас їсти більше. Мене дуже цікавила ця тема близько 2 років тому, і з того, що я розумію, коли ви щось споживаєте, ваше тіло чекає споживання енергетичних ресурсів. Ви йому практично нічого не даєте. Тому він збереже більше, споживатиме менше. Іншими словами, це змусить вас споживати більше, і навіть якщо ви утримаєтеся і спробуєте харчуватися нормально/мало, ваше тіло буде «виховувати» себе, щоб зберігати більше і споживати менше. Іншими словами, зрештою ви все одно набираєте вагу.
Мені лестить краще пити звичайну колу (і меншу кількість), ніж колу 0, принаймні в довгостроковій перспективі.
Якщо ви хочете позбутися калорій, найкраще зайнятися спортом. Знайдіть фізичну активність, яка вам подобається, і таким чином ви навіть не засмутите своє тіло.

привіт

Щиро дякую за відповідь, я хотів би знати, тому що мені подобається кола, але в іншій багато цукру

Вам краще не пити не тільки для фази фігури, але це зовсім не корисно для тіла, здоров'я тощо.
Подумайте, що кола походить від ліків, її продавали як ліки деякий час. Звучить так само смачно?