Привіт ТПУ Я на дієті, чи можу я їсти молочне печиво завтра вранці чи ні. Якщо так, тоді
Краще з’їсти лише 2 апетити, і тоді ви взагалі не їсте, ну, ви їсте половину так, але не надто.
Ваша порада абсолютно помилкова!
Якщо ви не можете дієти, все-таки намагайтеся не вводити інших в оману.
Фатальна помилка в дієтах - це коли ти відчуваєш тягу і не утримуєшся, тому я ніколи не даю хороших результатів і звинувачую дієти, адже насправді ти - той, хто неправильно дотримується дієти.
Якщо ви налаштовані серйозно і дуже хочете дотримуватися дієти, то забудьте про хліб, борошно, солодощі, соки та інші смаколики. Я запевняю вас, що ви не помрете, якщо не їсте всього цього протягом 1 місяця, після 1 місяця ви поступово вводите їх у їжу, не більше 1 скибочки хліба на день, а солодощі - лише 1 єдиний крихітний пиріг ТІЛЬКИ 1 лише раз на тиждень.
Я повинен відмовитись від чорного хліба, добре, я послухаю вашої поради, але мені не потрібно їсти картоплю чи макарони?
Я не розумію, як чорний, білий хліб зжирить вас, якщо ви не будете їсти багато, яблучний сік не дуже хороший, оскільки збільшує інсулін.
Скільки дурнів тут пишуть деякі люди, я впевнений, вони за своє життя не відкривали книгу з біології, перш за все ти худнеш без зупинок, ми всі худнемо, тіло спалює енергію, як машина без зупинки, ти знаєш, які органи горять і скільки вона горить залежно від кожного метаболізм частково, дієти - це велика нісенітниця, чому? припустимо, ви сідаєте на дієту протягом місяця, ваш метаболізм адаптується, тоді ви наберете вагу і у вас знижений обмін речовин, рішення? більше м’яса лише білки тримають вас голодними, вранці 2 варені яйця і картопля тримають вас голодними і навіть 5 годин, молочна фаза, в якій він хороший, містить кальцій, печиво не корисне, вони лише відгодовують, збільшують інсулін і не шкодять організму, їдять фрукти, овочі - це не отрута, яку називають цукром, просто слухайте всіх геніїв, які не мають уявлення про біологію людини, як, блін, відповісти, не розуміючи людського метаболізму, тому не жиріть нічого, що жирить те, що ми їмо більше, ніж ми споживаємо, якщо ви їсте 500 калорій на живо ви не наберете вагу, незалежно від того, що ви їсте, мають значення калорії, вони набирають вагу, тобто енергія, що зберігається в них