Привіт усім) Досвід NUlldiät-дуже ти Сільвія Волнні)
Я не думаю так сильно, що про щось позитивне повідомляється:)
ви насправді не обіцяєте собі довгостроковий успіх із таким сміттям?
і НІ, горе тобі, що ти намагаєшся, твій шлунок стає все меншим і меншим, тому що він не дає їсти, поки майже нічого не вміщується. як результат, ви почуваєтесь повними 2 укусів хліба. це надзвичайно, екстремально, НАДЗВИЧНО шкідливо, і у мене все ще є проблеми, оскільки, звичайно, мені бракує всіх вітамінів і т. д., тому що я майже нічого не їжу, крім того, у мене постійно є проблеми зі шлунком, тому що, коли я щось їв, я переважно набивав солодощі.
я знаю, про що кажу, тому що я з тих людей, які забувають їсти.
якби ніхто не став щось переді мною чи не їв переді мною, я б навіть не мріяв про те, щоб щось їсти. це тому, що я нещодавно багато працював, не маю часу робити покупки, не маю їжі вдома, не маю грошей та бажання щось доставити. тож я працював і спав лише доти, доки 3 дні нічого не їв, бо просто не думав про це. і донині я насправді не відчуваю голоду. У мене повно мандарину та йогурту, і якщо взагалі, я можу приготувати суп із меню з попереднім основним десертом.
(ні, я не переставала їсти, бо хотіла схуднути, завжди була дуже стрункою, переїхала у 16 років, не знала, як готувати і робити покупки, і нікого, як бабуся, готувала для мене)
Тож якщо ви хочете схуднути здоровим способом, займайтеся спортом (без цього це все одно не вийде) і створіть для вас розумний план харчування, це єдино правильно.
Це вже нічого спільного не з наївністю, а з абсолютною дурістю!
За ці 2 місяці вона схудла на 20 кг. Зараз у неї повністю недостатня вага та хвора. Твоє тіло лише дуже повільно відновлюється від лайна!
Ви цього хочете? Не я!
А якщо серйозно, то не поспішайте худнути і займайтеся спортом, адже, маючи менше кілограмів, але таку ж кількість поверхні шкіри, згодом ви, мабуть, станете ще більш нещасними.
АЛЕ це дуже нездорово ! Я можу лише порадити проти цієї нульової дієти. Організм потребує вітамінів, клітковини, білків і т. Д. Ви не можете просто залишити це поза увагою.
Що б я вам порадив, це змінити дієту та фізичні вправи.
Це набагато здоровіше та ефективніше в довгостроковій перспективі.
За допомогою вищезазначеної нульової дієти з часом з’являться симптоми дефіциту, і може статися незворотна шкода здоров’ю.
Ви можете багато чого про це знайти, якщо погуглити "легку їжу" або "не їсти їжу"
Зробіть собі та своєму тілу послугу і спробуйте по-іншому, але не з нульовою дієтою.
І якщо ви дійсно хочете це зробити, пийте більше, ніж зазвичай, і не робіть цього більше 3 днів. І коли ви знову починаєте їсти, не починайте відразу з піци, а спочатку їжте суп протягом двох днів, а потім станьте все твердішими з їжею, тому що тіло потім знову має звикнути до їжі.
Тому я рекомендую вам цього не робити і звертати увагу на своє тіло, а не відразу його руйнувати.