Про енергетичні напої
Мало хто не вживає кофеїну щодня. Будь то кава, чай або енергетичні напої, деякі з них мають шкідливий вплив на здоров’я.
Перший енергетичний напій був виготовлений в 1901 році Iron Brew. До нас він прийшов лише після 1990-х рр. Головна перевага енергетичних напоїв полягає в тому, що вони забезпечують організм додатковою енергією. Цей ефект не є тривалим, і коли він зникає, тіло буде відчувати себе набагато втомленішим, ніж раніше. Іншим важливим аспектом енергетичних напоїв є те, що вони містять багато цукру, тому вони мають багато калорій завдяки цукру і збільшують ризик ожиріння. Улюбленим інгредієнтом енергетичних напоїв є вітаміни групи В, але велика кількість вітаміну В не є важливим і навіть легко виводиться з організму. Інший популярний інгредієнт енергетичних напоїв - таурин - амінокислота, що виробляється організмом, особливо в м’язах, мозку, серці; однак таурин в енергетичних напоях є синтетичною речовиною. Надмірне споживання енергетичних напоїв може призвести до збільшення кількості виділеної сечі (оскільки кофеїн виконує сечогінну роль), головного болю, тремтіння, безсоння і згодом призводить до зневоднення організму.
Дослідження вчених у галузі токсикології, внутрішньої медицини та психології показали, що поки не перевищуються рекомендовані дози, споживання енергетичних напоїв не є небезпечним для здорового організму. Однак боротьба з биками була заборонена у Фінляндії та Канаді. Франція також заборонила реалізацію енергетичних напоїв на тій підставі, що немає задовільних досліджень, що свідчать про довгостроковий вплив на здоров'я. Тривале і надмірне вживання, особливо у поєднанні з алкоголем, дуже шкодить серцю і може спричинити серйозні проблеми сприйняття. Не рекомендується взагалі дітям, вагітним жінкам, годуючим жінкам, людям з непереносимістю кофеїну, високим кров'яним тиском та серцевими захворюваннями.
Здоров’я - статті з натуральними продуктами та методами лікування та про них
Настала пора кольорів, дощових днів, проведених у будинку. Цей сезон приносить із собою зміни, які можуть вплинути на стан нашого здоров’я
Надзвичайно обговорюваною темою, особливо в контексті ситуації, в якій ми перебуваємо, є імунна система та те, як вона може нас створити
В організмі людини є бактерії, які надзвичайно корисні для нього і допомагають йому виконувати різні важливі функції. У статті автора