Про гідність кінця

Фото: Гулівер Гетті Імідж

Коли ми молоді і маємо владу, ми не думаємо, що смертні. Ця думка зберігається десь далеко в нашій свідомості.

У книзі "Давайте поговоримо про смерть", яку написав хірург Атул Гаванде, він говорить: я. Звичайно, я ніколи раніше не бачив, щоб хтось помирав, і коли я це зробив, це було для мене шоком. Не тому, що це змусило мене думати, що я теж смертний. Якось ця думка не приходила мені в голову, навіть коли я бачив, як помирають люди мого віку. На мені був білий халат, на них - халати пацієнтів. Я не міг уявити, що ситуація перевернулася з ніг на голову. (.) Для мене це було шоком, коли побачила, що медицина не змогла поставити деяких людей на ноги "

Ми переживаємо той самий шок, коли настає процес старіння, який ми всі проходимо (і ті з нас, кому пощастило, почнуть прекрасну старість, інші підуть раптово або через страждання), і, як би ми не заперечували цього, ми повинні визнати, що ми є всі тимчасові.

Ніщо не готує нас до того, як це починати відчувати себе старим, як ваше тіло починає демонструвати свою безпомічність, як ваша пам’ять починає грати на вас трюки і як речі, які ви робили раніше, легко стають важкими. З цією стадією пов’язане психічне страждання, спричинене спостереженням за всім процесом, який ми проходимо, і яке спричиняє біль.

Гериатри застерігають як специфічне для похилого віку - це загроза, яку представляють люди, які падають і переламують стегно. Деякі з них більше ніколи не можуть ходити і опиняються знерухомленими. Існує три основних фактори ризику падінь: поганий баланс, споживання більше чотирьох ліків, призначених для різних захворювань, і м’язова слабкість.

Старість приносить вам мудрість, якщо ви були людиною, яка жила з вами в рівновазі і яка мала міру у всьому. В іншому випадку це приносить вам багато жалю та страждань. Доктор Ірвін Ялом у своїх мемуарах каже, що добре прожите життя, яке не залишає глибоких жалю, робить можливим більш спокійний підхід до смерті. Але до смерті вам потрібен сенс. Коли ви звільняєтеся від діяльності, і навіть якщо тіло виявляє деякі ознаки того, що воно не може встати з однаковою швидкістю і бадьорістю, ви все одно відчуваєте себе сильним і відмовляєтеся кинути життя, стати сварливим і сумним., вам потрібен сенс.

Одним із пацієнтів, який нещодавно наступив на мій поріг, є 81-річний чоловік, чоловік, у якого я все ще міг бачити сліди тіла, яке колись було енергійним і міцним. Він прийшов із дружиною, штовхаючи його інвалідний візок. Він підвівся біля дверей мого кабінету і, підтриманий цим, увійшов. Причина, по якій він прийшов, полягає в тому, що він більше не знаходить сенсу, що йому 81 рік і що імпотенція, надана його тілом, пригнічує його. Він почував себе готовим піти, сказав він мені, але його сім'я (дружина та діти) не дозволяють йому.

- Усередині цього безпорадного тіла я молодий, - сказав він мені, дивлячись на мене своїми блакитними очима.

Ми багато розмовляли, і врешті-решт я запропонував йому взяти мене за руку, щоб супроводжувати його до своєї дружини, яка чекала у фойє лікарні. Він пішов зі мною, відмовився від інвалідного візка і сказав:

- Я із задоволенням знову тримаю за руку молоду жінку. Мій інтер’єр відповідає вашому віку.

Вам потрібно так мало, щоб знову почуватися гідними. Скільки з нас замислюються про власну старість, власну безпорадність? У терапії я постійно пропоную цю вправу на усвідомлення. Це вправа, яка ставить вас у дзеркало, в яке життя все одно покладе вас, незалежно від того, скільки ботоксу ви вводите, і яке приносить вам багато переваг, щоб прожити своє життя якомога якісніше.

Ще один спосіб усвідомити, що життя закінчено - це діагноз, який ставить хвороба. Ще один 65-річний пацієнт, котрого я нещодавно бачив, прооперував новоутворення моїм колегою, хірургом, сказав мені, що він визнав, що був момент, коли тіло виходило з ладу. Будучи інженером, він розуміє, як все працює, і просто відмовляється від шматка. Але те, що йому важко прийняти, - це фізична імпотенція, яка включає психічну. Я дивився на нього, він все ще приваблива і сильна людина, і скільки потреби в гідності він видає своїми словами та жестами. Він не хотів, щоб йому допомогли піднятися на ноги, можливо, наодинці, сказав він мені. Я взяв його за руку і сказав йому, що це нормально плакати поруч зі мною. І вона заплакала! Нам потрібно стільки завантажити, але щоб показати вас такими вразливими та переляканими, нас не вчать демонструвати. І якщо ми покажемо оточуючим, що їх або бентежимо, або отримуємо поради, як заспокоїтись.

Мало хто бере нас за руку і дає нам плакати.

Мало хто має сміливість поговорити з нами про смерть. Це зміна, яка настане в житті кожного з нас, і усвідомлення того, що ми поодинці перед цим, незалежно від того, скільки людей навколо нас, нам все одно доведеться зіткнутися зі смертю наодинці.

Епікур сказав: "Там, де смерть, мене вже немає. Після смерті я опинюсь у такому самому стані неіснування, як і до народження ".

У цьому тексті я просто хочу запропонувати вам зустріч з нами, більш глибоку зустріч, завдяки якій ми зможемо стати більш присутніми у нашому житті, займатися спортом та здоровим харчуванням, оскільки спосіб, яким ми дбаємо про себе, своє тіло та своє життя психічний, відобразиться на наступні роки. І, звичайно, дивитися на людей похилого віку поруч із нами з більшою нахилом і доброзичливістю, тому що вони колись були такими, як ми: зайняті, справами, що поспішають, ростуть на нас, прагнучи надати сенс такому життю. як ми це робимо зараз.