Пробіжка, перебуваючи в ув’язненні, це гарна ідея
ВІДЕО. Багато французів бігають по пустельних вулицях. Працювати в період ув'язнення, проте, не є тривіальним.
Повернення гарної погоди дивним чином збіглося з початком ув'язнення. Поки клуби та тренажерні зали закриті, залишається лише біг, щоб спалити калорії та займатися спортом. Багато з них - новачки або підтверджені в цій вправі, які виходять на пробіжку на вулиці, навколо своїх будинків, фізичні вправи, дозволені Президентом Республіки у своєму телезверненні до французів у понеділок 16 березня. Однак, чи є розумним балотуватися в період ув'язнення ?
Надзвичайні ситуації насичені
Практика бігу не позбавлена ризиків. Напруга відчутна у великій кількості лікарень, надзвичайні ситуації яких буквально переповнені хворими на коронавірус. Отже, тим, хто страждає на серцево-судинні ризики, було б радимо залишити свій теніс у шафі. П'ятнадцятий перевантажений, і лікарі невідкладної допомоги не будуть раді побачити прибуття інфарктів міокарда, що трапляються у підмайстрів-марафонців, не готових до фізичних вправ. Окрім того, незначна травма - розтягнення зв’язок та переломи - насправді не є медичним пріоритетом у ці часи епідемії, ми несемо відповідальність не перевантажувати лікарні в цей час.
Спорт вдома, а не на вулиці
Підтримання фізичної активності під час ув'язнення є необхідністю. З одного боку, тому що наслідки бездіяльності численні (збільшення ваги, підвищення артеріального тиску, біль у суглобах), а з іншого боку, тому що фізичні вправи допомагають зняти нервову напругу, яка зростає із збільшенням, оскільки ми обмежені, про що свідчать цифри домашнє насильство, яке вибухне останніми днями. В Інтернеті повно навчальних посібників, відео, додатків, які допоможуть тим, хто хоче займатися вдома. Поодинці або з дітьми цілком можливо займатися, не завдаючи собі шкоди, виконуючи програми, які часто веселі та серйозні.
Бігайте, але в міру
Отримуйте всі новини прямо у свою поштову скриньку !
З понеділка по п’ятницю щоранку отримуйте головні новини:
політика, економіка, суспільство, спорт.
За TRECK, 07.04.2020 о 16:17
Злипатися Як сумно бачити коментарі "пташеняти" поганої прикмети "
У цей період ми мусимо триматися разом і відмовитись від систематичної критики без жодних переконливих аргументів. Уряд, мені здається, відповідає завданням, врахованим цією глобальною кризою, яка заслуговує на більшу солідарність та помірність у певних словах.
Подякуйте всім зацікавленим сторонам, які працюють на благо інших
Євтифрон, 07.04.2020 о 10:17
Біг підтюпцем: чи так важко думати про інших? Якщо деякі вважають, що корисно бігати під час ув'язнення, це їхня справа. Потіючи, задихаючись і плюваючи, навіть плюючи, щоб очистити бронхи, як вони ще не зрозуміли, що їх поведінка негігієнічна та антигромадська? Якщо вони бігли глибоко в ліс рано вранці, збиваючись з ходу, яких вони могли зустріти, це було б з повагою до інших. Але не ! Це навпаки! Ми бігаємо по тротуарах у будь-який час доби, не збочаючи зі свого шляху. Шкода інших! Нехай вони припиняють цю небезпечну для інших поведінку. Чи занадто багато просити їх також думати про вихователів, які хотіли б вийти з цієї кризи здоров’я живими? ?
Автор: lil bird, 04.04.2020 о 14:03
Макрон та його команда зламаних рук Це "гриппет", тоді школа не закриється, і тепер вона знову відкриється 4 травня, не слід носити маски, тепер вам потрібен 1-й науковий комітет без пульмонолога, ми в "війні" "без зброї (гелю, тестів, масок, респіраторів, ліжок і тепер кураре) доглядачі демонструють на вулиці вже 1 рік, не слухаючи, ...