Проблеми з вагою - веб-сайт alopeciaundichs!
У ЗМІ та суспільстві є маса порад щодо схуднення. Плани дієт та звіти про дієти можна знайти майже в кожному журналі. Люди намагаються не вступати в «жирну» миску людей із зайвою вагою і, як правило, ретельно підбирають свої формулювання.
Ви коли-небудь замислювалися над тим, що худі люди теж мають проблеми зі своєю вагою?
Для деяких не так просто набрати вагу! І звичайно, «худі люди» теж мають почуття щодо ваги. Але багато хто навіть не замислюються про це, оскільки «бути худим» - ідеал краси для більшості з них.
Речення на кшталт "Я не люблю так сильно вас стискати, не те, що ви розбиваєтесь" або "Будьте обережні, щоб не відлетіти" і тому подібні також можуть зашкодити. Зазвичай я сприймаю це з гумором, але іноді це мене трохи засмучує.
Я жодної газети не читав порад щодо набору ваги. Навіть дієтолог під час лікування моєї матері та дитини спочатку був здивований, коли я сказав, що хотів би покласти кілька зайвих кілограмів на ребра. Але потім вона змогла дати мені ще кілька порад: використовуйте під час приготування замість молока вершки і додайте в їжу додаткову столову ложку олії. За моєю вечерею може піти і чаша чіпсів.;)
Тим часом, за ці роки і під час вагітності, мені вдалося набрати кілька кілограмів і якоюсь мірою зберегти свою вагу. На жаль, я все ще працюю над цільовою вагою 53-55 кг.