Продукти для боротьби з костохондритом - мода - це ти

Високий хондрит - це стан, при якому одне з ваших ребер або прикріплений до нього хрящ запалюється і є відносно поширеною причиною болю в грудях. У більшості випадків причина костохондриту незрозуміла, але вона також може бути першопричиною деяких захворювань, таких як фіброміалгія, травма або інфекції реберно-астральних суглобів. харчування відіграватиме важливу роль у Вашому одужанні.

Найкорисніші дієтичні підходи

Одним з найбільш корисних дієтичних підходів при лікуванні костохондриту є виключення їжі з раціону, що сприяє запаленню та збільшує продукти з відомими протизапальними ефектами. Їжа, багата флавоноїдами, особливо корисна для запобігання запалення і включає шпинат, журавлину, полуницю, свіжі ананаси та переважно папайю; безалкогольні напої, шкідливу їжу та цукор слід виключити з раціону.

Загалом, флавоноїди містяться природним чином у фруктах, овочах, насінні та квітах, а також у сої, пиві, вині, зеленому чаї та чорному чаї; також у цибулі, брокколі, вишні, винограді, апельсині, лаймі, цибулі-пореї, буряку, редисі та ендівії. Полуниця може бути корисною їжею для зниження вартості хондрозу, пов’язаного із запаленням; він містить поживні речовини, що називаються елаготаніни та антоціани, які мають потужні антиоксиданти та протизапальну дію. Полуниця є чудовим джерелом вітаміну С та марганцю, йоду та харчових волокон.

Діагноз костохондрит

Деяке поліпшення також можна помітити, приклавши тепло до місця протягом 15 хвилин кілька разів на день, а м’які заходи, такі як ходьба або плавання, також можуть полегшити; важливо не піднімати важкі предмети, щоб не погіршити ситуацію. Інфекції верхніх дихальних шляхів, костостернальні суглобові інфекції та фіброміалгія можуть погіршити цей стан.

Під час фізичного обстеження лікар перевірить грудну кістку на наявність болючості або набряків. Ваш лікар може також певним чином перемістити вашу грудну клітку або руки, щоб спробувати спровокувати ваші симптоми.

костохондрит біль може дуже нагадувати біль, пов’язаний із захворюваннями серця, легенів, шлунково-кишковими проблемами та остеоартритом. Хоча лабораторних та візуалізаційних тестів для підтвердження діагнозу костохондриту не існує, лікар може призначити певні обстеження, такі як ЕКГ, рентген, КТ або МРТ, щоб виключити можливість інших захворювань.

Що таке костохондрит ?

Костохондрит - це медичний термін для запалення хряща, який прикріплює ребра до грудної кістки. Це часта причина болю в грудях. Біль, спричинений костохондритом, може імітувати біль від серцевого нападу або інших серцевих проблем. Костохондрит може покращитися самостійно через кілька тижнів, хоча він може тривати кілька місяців і більше. Стан не викликає постійних проблем, але іноді може рецидивувати.

Симптоми костохондриту

Біль, пов'язаний з костохондритом, зазвичай:

Виникає з лівого боку грудної кістки.
Він розумний.
Ви відчуваєте тиск
Вражає не одне ребро
Погіршується при глибокому вдиху або кашлі.

Причини виникнення костохондриту

Запалення - це природна реакція організму на інфекцію, подразнення або травму.

Невідомо точно, чому суглоб Костел-собор запалений, але в деяких випадках це пов’язано з:

Сильний кашель - який втомлює область грудей
Травма грудної клітки
Стрес від багаторазових вправ або раптових навантажень, які ви не звикли робити, наприклад, пересувати меблі
Інфекція - включаючи інфекції дихальних шляхів та рани, зношення суглобів - грудна клітка рухається всередину і виїжджає від 20 до 30 разів на хвилину, і з часом цей рух може викликати дискомфорт у цих суглобах

Діагностика костохондриту

Якщо у вас є симптоми костохондриту, лікар огляне вас і торкнеться верхньої частини грудної клітки навколо костохондрального суглоба.

Він запитає вас, коли і де виникає ваш біль.

Перш ніж підтвердити діагноз, необхідно провести певні обстеження, щоб виключити інші можливі причини болю в грудях.

Ці тести можуть включати:

Електрокардіограма (ЕКГ) - реєструє ритми та електричну активність вашого серця.
Аналіз крові для перевірки ознак основного запалення
Рентген грудної клітки

Якщо не підозрюється або не виявляється жоден інший стан, можна поставити діагноз костохондрит.

Лікування костохондриту

Висока вартість хондриту зазвичай проходить сама по собі, хоча вона може тривати кілька тижнів і довше.

Лікування зосереджується на купіруванні болю.

Ацетамінофен є альтернативою, коли біль є слабким або помірним.

Нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ).

Хоча деякі ліки, такі як ібупрофен (Motrin IB) або напроксен натрію (Aleve), є в продуктовому магазині, ваш лікар може призначити більш сильні різновиди цих нестероїдних протизапальних препаратів.

Стимуляція нерва

У процедурі, яка називається черезшкірна електрична стимуляція нерва, пристрій посилає слабкий електричний струм через клейкі плями на шкірі поблизу болючої області.

Струм може перервати або замаскувати больові сигнали, не даючи їм потрапляти до мозку.

Кортикостероїди

Якщо консервативні заходи не дають результатів, лікар може запропонувати вводити анестетик та кортикостероїд безпосередньо в болючий суглоб.

Кортикостероїди - це протизапальні препарати, призначені для широкого кола захворювань.

Це синтезована в лабораторії версія гормонів, які зазвичай виробляються наднирковими залозами (дві маленькі залози, розташовані у верхній частині нирок).