Продукти, що допомагають організму боротися з раком

Хоча не існує "чудодійних" продуктів, які б захищали нас від раку або виліковували, збалансований спосіб життя може забезпечити оптимальне здоров'я, включаючи захист від раку.

знижує ризик

Наступні продукти харчування, покладені в основу книги без раку з їжею, допомагають знищити ракові клітини до того, як вони оселяться в організмі, пише Mbgfood.

  • Брокколі

Це найпотужніша протипухлинна їжа завдяки своєму складному складу фітонутрієнтів, сполук із сіркою, вітамінами, клітковиною та мінералами. Потрапляючи в організм, сполуки сірки метаболізуються до речовин, здатних боротися з раком.

Наявність овочів у раціоні значно знижує ризик раку легенів, а також товстої кишки, молочної залози, простати, матки, сечового міхура, стравоходу, підшлункової залози.

У 1992 році доктор Пол Талалай та його дослідницька група виявили, що мікроби брокколі мають здатність посилювати стійкість організму до стресів, запалень та боротися з пошкодженнями ДНК.

Протягом багатьох років кілька досліджень інших дослідників підтверджували висновки Талалая.

  • Какао

Коли ми говоримо про какао, ми всі знаємо, що це головний компонент шоколаду, хоча науково какао-дерево називається Theobroma cacao.

Багато хто не знає, що какао може бути ефективним при деяких видах раку. Какао і, отже, шоколад, особливо темний шоколад (з найбільшим відсотком какао) містять велику кількість катехінів, з можливим протипухлинним ефектом.

На додаток до антиоксидантної дії, що приписується флавоноїдам, що містяться в ньому (катехіни, епікатехіни та проціанідини), какао має, згідно з останніми дослідженнями, ефект регулювання імунної системи, як вродженої, так і набутої, і це може відіграє дуже важливу роль у профілактиці та розвитку раку.

  • Фундук

Дієта, багата горіхами та арахісом, знижує ризик смертності та раку, заявили американські дослідники у дослідженні, опублікованому в New England Journal of Medicine.

Результати дослідження підтверджують інші дослідження, які показали, що регулярне вживання горіхів та арахісу знижує ризик поширених проблем зі здоров'ям, таких як інфаркт, рак товстої кишки та діабет 2 типу.