Продукти, що лікують гіпертонію - усі ключі до гнучких артерій 45 рецептів
Дата випуску
Опис
Оптимальне харчування, що розслаблює артерії
Ні, гіпертонія не є неминучою. Є способи уникнути цього: боротися зі стресом, кинути палити, займатися спортом. і перш за все, прийміть дієту, яка сприятливо діє на ваші артерії.
Дійсно, багато наукових досліджень показують, що, роблячи прості дієтичні зміни (менше натрію, більше захисного калію), ми можемо знизити кров'яний тиск і не обов'язково проходити через коробку з ліками. !
У вас трохи підвищений артеріальний тиск або у вашої родини є історія? Тоді ця книга для вас. По-перше, ви навчитеся краще розуміти механізми, які існують. вступають у гру при цій хворобі. Тоді ви будете знати, яким продуктам надавати перевагу, а яким уникати, щоб дотримуватися 5 основних правил харчування проти гіпертонії. Тоді ви із задоволенням переконаєтесь, що дієта, яка захищає артерії, далека від суворої або м’якої. !
Нарешті, завдяки 45 простим і смачним рецептам ви дізнаєтесь, як застосувати ці поради на практиці. Ексклюзивна система контрольних показників харчування дасть вам рівень захисту від гіпертонії, передбачений кожним рецептом.