Продукти, що відбілюють зуби та захищають ясна Хвороби та лікування, унікальне здоров’я

Ось продукти, які рекомендують стоматологи!
Можливо, ви чули про продукти, які допомагають вашим зубам, особливо чистячи їх, але також захищаючи ясна. Одним з таких продуктів харчування, дуже відомим, є полуниця. Всім відомо, що ці маленькі ароматні плоди можуть відновлювати колір зубів, діючи ефективно, особливо якщо їх регулярно застосовувати. Але чи знали ви, що є й інші продукти, які стоматологи рекомендують тим, хто хоче зберегти свою посмішку красивою та здоровою?

Яблука, морква, цвітна капуста або Зелена квасоля - всі є одними з рекомендованих продуктів. Через те, що вони трохи хрустяться, ці фрукти та овочі чистять зуби, коли їх жують. Фахівці стверджують, що сир також ефективний у процесі чищення зубів, оскільки при його розжовуванні до нього прилипають дрібні частинки, що залишилися між зубами.

З іншого боку, цитрусові, люблю вапно, помаранчевий або грейпфрут, вони також ефективні, оскільки стимулюють вироблення слини, а слина допомагає зубам підтримувати природну білизну.

Що стосується продуктів, рекомендованих для захисту ясен, вони найчастіше входять до складу брокколі, ананас і молочні. Якщо овочі містять природні речовини, що заспокоюють запалення, молочні продукти мають на своєму боці молочну кислоту, яка запобігає будь-якому типу деградації ясен.
Фото: красива посмішка/Shutterstock

---