Продукти, що викликають неприємний запах тіла
Два типи залоз виробляють потовиділення. Еккринні залози покривають більшу частину тіла (екрінні залози відкриваються безпосередньо на поверхню шкіри; налічується від 2 до 5 мільйонів потових залоз екріни) і утворюють піт без запаху, тоді як апокринні залози розвиваються разом з волосяними фолікулами шкіри голови. пахв, сосків і статевих органів і виділяє рідина - жирний піт. Бактерії живляться цим типом жирного поту, і цей процес хімічного розкладу створює важкий запах тіла. Якщо ви виявите, що у вас є відразливий, неприємний запах тіла, медичні працівники рекомендують виключати певні продукти харчування, спеції та напої по одному, щоб перевірити, чи це вирішує проблему.
Їжа, що має сильний запах
Спеції та овочі з сильним запахом можуть спричинити як неприємний запах тіла, так і неприємний запах з рота. Наприклад, ці ефекти найчастіше пов’язані з вживанням часнику, згідно з інформацією, згаданою на веб-сайті Національного інституту охорони здоров’я США. Серед інших винних - цибуля та каррі.
М'ясо з
Дослідження, опубліковане в серпні 2006 року в статті в журналі Chemical Senses, згадувало наступне: вживання м’яса може спричинити неприємний запах тіла, принаймні, судячи з думки жінок. Сімнадцять чоловіків брали участь у дослідженні, в ході якого протягом двох тижнів вони отримували користь від дієти, що містила м’ясо, але також і без м’яса. В останній день кожної дієти кожен учасник носив тампони для збору неприємного запаху тіла. Зразки запаху оцінювали 30 жінок, які не приймали гормональні контрацептиви. Вони, як правило, оцінювали запах учасників, які дотримувались м’ясної дієти, набагато привабливішим, приємнішим та менш проникливим.
CBSMoneyWatch.com цитує лікаря Діна Орніша як пояснення, чому вживання м’яса може спричинити неприємний запах тіла. Орніш каже, що для подорожі по травному тракту велика кількість м’яса займає багато часу і розкладається по дорозі. Це призводить до неприємного запаху з рота, неприємного потовиділення та сильного запаху стільця.
алкоголь і кофеїн
Вживання алкоголю та кофеїну може призвести до неприємних запахів, про що згадували різні фахівці американських служб охорони здоров’я. Намагайтеся уникати алкогольних напоїв, якщо ви підозрюєте, що вони можуть бути проблемою. В іншому випадку виключіть каву та чаї, що містять кофеїн, колу та шоколад, і подивіться, чи це допомагає.
Продукти, що містять триметиламін
Деякі люди страждають генетичним розладом, який називається триметиламінурія (також відомий як синдром запаху риби), при якому організм не в змозі розщепити триметиламін. Це спричинює запах риби, коли триметиламін накопичується в організмі. Хоча захворювання рідкісне, якщо у вас є такий тип запаху тіла, ви можете спробувати уникати продуктів, що містять цю речовину та її попередники. Деякі з цих продуктів: яйця, печінка, нирки, морепродукти, риб’ячий жир, молоко від корів, що годуються пшеницею, горох, квасоля, соя та соєві продукти, фундук та овочі з капусти. Окрім капусти, сюди входять броколі, брюссельська капуста та цвітна капуста.