Які причини набору ваги в літньому віці
Автор: Анна-Крістіна Кесслер | 12 вересня 2019 р., 16:03
Хто збільшує вік, не влаштовує фуршет і недостатньо рухається? Дослідники зі Швеції відкидають цю поширену віру. Вони з’ясували, що організм з віком по-різному регулює свою жирову масу.
Багато людей намагаються зберегти свою вагу у міру дорослішання. Ви пересуваєтеся однакову кількість або все ще займаєтеся спортом, не їсте інакше - і все одно, потроху, зайві кілограми повзуть на ваги. Здається, ніби тіло натискає на важіль і каже жировим клітинам зберігати більше запасів.
Обмін жиру в жировій тканині зменшується
Збільшувались ті, хто не компенсував віковий ефект
Вчені дослідили жирові клітини 54 дорослих жінок і чоловіків. Протягом 13 років було встановлено, що швидкість їх ліпідного обміну в жировій тканині зменшилася - незалежно від того, набули вони чи втратили за цей час. Це означає: Ліпіди (від грецького lipos, «жир») з часом вивільнялись і зберігалися жировими клітинами все повільніше. Обмін жирів сповільнився.
Учасники дослідження, які не компенсували ефект меншою кількістю калорій, набирали в середньому 20 відсотків маси тіла.
Що відбувається з метаболізмом жиру після зменшення шлунка?
Дослідники також вивчили обмін ліпідів у 41 жінки, яка перенесла баріатричну операцію. З цією метою вони обстежили 41 жінку, яка перенесла операцію з метою зменшення надмірного ожиріння (наприклад, зменшивши шлунок за допомогою операції). Результат показав, що лише певна частина групи змогла назавжди збільшити обмін ліпідів і, таким чином, зберегти втрату ваги навіть через сім років після операції. А саме ті, де до операції він був низьким.
"Результати вперше показують, що процеси в нашій жировій тканині регулюють зміни маси тіла під час старіння незалежно від інших факторів", - пише Пітер Арнер, професор Інституту Каролінської та один з провідних авторів дослідження.
Як можна збільшити обмін жирів?
Давно було зрозуміло, що ожиріння та хвороби стали глобальною проблемою в цьому контексті. Дослідження може відкрити нові шляхи лікування тут. "Розуміння динаміки ліпідів та регулювання жирової маси у людей ніколи не було важливішим", - каже Кірсті Спалдінг, провідний науковий співробітник інституту. По суті, мова йде про питання, як досягти довгострокового успіху за допомогою радикальних заходів для схуднення.
Дослідники вже знають важливий важіль з попередніх досліджень: спорт. Більша фізична активність збільшує метаболізм жиру в жировій тканині. І тепер ми також знаємо, що це впливає на вагу в літньому віці.