Проект Логі в Шлайці з помітним успіхом у схудненні Bad Lobenstein Ostthüringer Zeitung
У районній лікарні Шлайца головний лікар Хольгер Руппрехт та медсестра з діабету Ганна Стокігт успішно працюють зі своїми учасниками над зменшенням обхвату живота в рамках другого проекту Логі.
Логі групи 1 і 2 на початку спільного походу в Plothen Youth Hostel. Фото: Хольгер Руппрехт
Шлейз. "Проект" Логі "№ 2 працює в районній лікарні Шлейца з 1 листопада 2010 року під девізом:" Втрата ваги - це боротьба. Збереження ваги - це 30-річна війна ". Головний лікар Гольгер Руппрехт тепер може посилатися на успіхи своїх учасників, які добре видно. Особливо на шлунку.
66 учасників із зайвою вагою із району Заале-Орла протягом року навчали здоровому харчуванню та фізичній активності з метою зменшення ризику серцево-судинної системи та профілактики цукрового діабету, повідомляє Holger Rupprecht. Головною складовою проекту є зміна дієти за методом Логі, дієта з низьким вмістом вуглеводів, розроблена доктором. Д. Людвіг з Бостона (США). У Німеччині цю форму харчування використовує дієтолог проф. Глист розмножується з 2003 року. "Проект" Логі "№ 1 був завершений у серпні 2010 року із середнім зменшенням ваги на п'ять кілограмів та зменшенням обсягу талії на 7,2 сантиметра через рік. Перша оцінка проекту" Логі 2 "вже була проведена під час шестимісячної перевірки в травні цього року середнє зменшення маси тіла на 6,2 кілограма та зменшення окружності талії на п’ять сантиметрів ", - повідомляє головний лікар і пишається своїми учасниками.
Інформаційний бюлетень OTZ
Новини з вашого регіону
Лікар із Шлайца називає окружність талії найкращим показником для визначення ризику серцево-судинних захворювань щодо маси тіла або ІМТ, індексу маси тіла. "Окружність талії повинна бути менше 88 сантиметрів для жінок і менше 102 сантиметрів для чоловіків. Вище цього існує підвищений, так званий метаболічний ризик", - пояснює Холгер Руппрехт.
Другим головним компонентом проекту є освіта для регулярного спорту, оскільки однією з основних причин розвитку ожиріння є відсутність фізичних вправ. Для цього в лікарні загалом сформовано 18 спортивних груп. Кожен з учасників бере участь у щотижневих тренінгах фізіотерапевтів.
"Учасники проекту поставили перед собою амбіційну мету: зменшення ваги на десять відсотків, що відповідає зменшенню загальної маси на 600 кілограмів і зменшенню окружності талії більше ніж на шість метрів по відношенню до всієї групи", - говорить Холгер Руппрехт, описуючи, що в результаті Проект повинен вийти. Це вище результатів проекту Logi 1. Результати будуть доступні наприкінці жовтня.
Крім того, організатори Д. М. Хольгер Руппрехт та медсестра з діабету Ганна Стьокігт проводять спільні зустрічі між двома логічними групами для обміну досвідом. На початку серпня в Мосбаху відбувся "Літній нічний бал". Ми почали в молодіжному гуртожитку в Плотені з походу вздовж ставків Плотенер до Мосбаха. Звичайно, там також не нехтували їжею, піші прогулянки зробили вас голодними та спраглими. "Учасникам заборонено голодувати, а також їсти занадто багато зайвого", - сказав Холгер Руппрехт. Музика та танці забезпечили вдалий вечір у ресторані "Zum golden Löwen".