Професійні захворювання - які є найбільш поширеними
Ми всі знаємо, що найбільш небезпечними робочими місцями для здоров’я працівників є роботи в будівництві, гірничодобувній промисловості чи різних галузях промисловості, що стосуються токсичних речовин. Ось чому в таких сферах діяльності безпека праці та здоров’я працівників є головним пріоритетом роботодавців.
Для порівняння, так званих «корпоративістів», які цілими днями працюють в чистому середовищі, в офісі, перед комп’ютером, в прохолоду літа і в зимову спеку і які докладають мінімум фізичних зусиль, можна вважати щасливчиками. Більше нічого неправдивого!
Лікарі та медичні працівники на роботі звертають увагу на нові категорії професійних захворювань, частота яких зростає з року в рік і які загрожують здоров'ю та навіть життю працівників.
Більшість з нас хочуть працювати в чистому середовищі, в офісі, з використанням найсучасніших технологій, в красивих багатоповерхових будинках. Але, в більшості випадків, ці роботи передбачають сидіння в кріслі годинами, іноді понаднормово, перед комп’ютером, часто без природного світла, у закритому середовищі, провітрюваному кондиціонером, у присутності десятків колеги. Відкриті робочі простори створені для полегшення спілкування, взаємодії між колегами та колективної роботи, але іноді вони можуть бути клопотом.
За цих умов ті, хто працює в офісах, можуть стати жертвами захворювань, серед яких найпоширенішими є проблеми з хребтом та болями в спині, збільшення ваги або навіть ожиріння, що має пов'язані з цим ускладнення, проблеми із зором через тривале використання екранів. комп’ютер, проблеми з диханням через вентиляційні системи та багато обговорюваних перевантажень або так званого вигорання.
Біль у спині. Більшість працівників, які більшу частину дня проводять в офісі, скаржаться на біль у спині, особливо в попереку, через сидіння на стільці. Це часто призводить до серйозних проблем з пошкодженням міжхребцевих дисків, і відновлення може включати хірургічне втручання.
Щоб захистити хребет, медики-професіонали рекомендують працівникам часто робити перерви та регулярно вставати зі своїх місць. А роботодавці зобов’язані надати працівникам спеціальні ергономічні стільці зі спинкою та регульованою висотою, щоб працівники могли якомога зручніше сидіти в офісі. У компаніях також можуть бути брошури або плакати з оптимальним розташуванням на стільці, перед комп’ютером та з медичними порадами щодо захисту хребта. А у вільний час працівникам, які мають таку програму, рекомендується займатися, будь то аеробіка, фітнес, теніс або плавання.
ожиріння. Другою найпоширенішою умовою для працівників, які працюють в офісі перед комп’ютером, є збільшення ваги до ожиріння. Хаотичний графік роботи, брак часу на постійне харчування, частота, з якою ми їмо фаст-фуд замість здорової їжі та відсутність фізичних вправ призвели в останні роки до збільшення випадків ожиріння - захворювання, яке стало однією з основних причин розвитку подальші серцево-судинні проблеми. За цих умов роботодавцям рекомендується якомога більше надавати працівникам приміщення, де вони можуть повечеряти, можливо навіть їдальню, щоб забезпечити їх здоровою їжею в офісі. Також під час одногодинної обідньої перерви всі працівники повинні встати зі своїх місць і підійти до столу. Де це можливо, компанії також можуть влаштувати спортзали або масажні кабінети, де працівники можуть відпочити.
Хвороба серця. Малорухливий спосіб життя та збільшення ваги - це найбезпечніші шляхи до серцево-судинних проблем, які з часом можуть погіршитися і призвести до летальних ускладнень. Лікарі стверджують, що частота серцевих нападів та інсультів тривожно зросла в останні роки серед людей до 40 років, саме через хаотичний темп, у якому ми живемо своє життя і перевтомлюємось на роботі. Вирішення цих проблем залежить від способу життя, який нав'язує кожен із нас, але також за невеликої допомоги роботодавця.
Порушення зору. Зазвичай в офісі з 50 працівниками більше половини опиняються в окулярах. Чи через хворобу, чи через захист, робочі місця 21 століття так сильно перевантажують очі, що хвороби очей потрапили до списку професійних захворювань. Тривале перебування на екранах комп’ютерів та відсутність природного світла в робочих приміщеннях - найпоширеніші причини. У цьому контексті роботодавці зобов’язані надавати працівникам найменш нав'язливі технології, екрани та захисні фільтри, щоб їхнє бачення не постраждало. Також, як і в попередніх випадках, рекомендуються часті перерви і, бажано, залишати офіс, при природному освітленні, для кількох розумів, щоб очі могли розслабитися.
надмірне використання. На цей рахунок можна багато що сказати, і ми писали про цю тему ТУТ. Стрес і хронічна втома - це умови, які все частіше трапляються серед працівників, і їх вирішення може зайняти час. Найпростішим рішенням, щоб уникнути перевантажень на роботі, є ретельна організація програми, розстановка пріоритетів завдань і можливість сказати "Ні!" коли ситуація вас охоплює. Звичайно, неможливо уникнути перевтоми співробітників без допомоги менеджера, який повинен знати, як дозувати роботу для кожного члена команди, розпізнати ознаки хронічної втоми та вжити відповідних заходів.
Професійні захворювання, навіть якщо вони вже не такі, як на початку XIX століття, все частіше присутні в житті службовців і не полегшують їх життя. Тому законодавство також передбачає частіші медичні перевірки на виробництві, щоб запобігти появі таких станів, які важко лікувати пізніше.
Як ми бачили вище, в більшості випадків основними рекомендаціями щодо уникнення екстремальних ситуацій є часті перерви та повернення до дрібниць, таких як прогулянки, виходи на природу та здорове харчування.
Будьте в курсі останніх новин про бізнес та HR!
Якщо ви підприємець, менеджер або фахівець з персоналу, не слід пропускати найкориснішу інформацію, щоб виростити продуктивну та задоволену команду.!