Ананасовий енергетичний склад та користь - Інтерфел - Свіжі фрукти та овочі
Багатий марганцем і джерелом вітаміну С, ананас приносить вам своє переваги протягом року. Це важливий союзник для вашого добробуту і вашого добовий баланс.
На Лупі
| Основні дані | |
| Калорії (ккал на 100 г) | 54.3 |
| Білки (г на 100 г) | 0,52 |
| Вуглеводи (г на 100 г) | 11.3 |
| Жир (г на 100 г) | 0,24 |
| Вітаміни | |
| Вітамін В9 (мкг на 100 г) | 15.1 |
| Вітамін С (мг на 100 г) | 36.4 |
| Вітамін B3 (мг на 100 г) | 0,35 |
| Мінерали | |
| Калій (мг на 100 г) | 142 |
| Кальцій (мг на 100 г) | 21.5 |
| Марганець (мг на 100 г) | 3.61 |
| Розсіяні елементи | |
| Цинк (мг на 100 г) | 0,073 |
| Йод (мкг на 100 г) | 1.2 |
На додаток до різних складових вітамінів, ананас багатий на магнію (20,3 мг/100 г в середньому).
Джерело: CIQUAL 2016
Щоб отримати додаткову інформацію про харчовий склад цього продукту, відвідайте веб-сайт Aprifel (Агентство з досліджень та інформації у галузі фруктів та овочів)