Програма Детокс - Інтернет Інтернет

оновлено Інтернет-командою 22.11.2018

Тиждень, щоб повернути форму !

Ваше тіло постраждало. Очистіть його: мінеральна вода, чай з сечогінними властивостями, трав'яний чай ...

Крок 3: Немилосердно виключайте важку їжу для вашого метаболізму:

• М’ясо та нарізки, занадто завантажені жирами та сечовиною,

• Жирні вироби всіх видів,

• Молочні продукти,

• Алкоголь,

• Солодощі та десерти будь-яких видів (дуже погано для цукатів, каштанів або коробки шоколаду, яку ви отримали),

• Кава,

• Рафінована їжа загалом, особливо готові страви.

Крок 5: Спи, як дитина.

Після періоду інтенсивної соціальної активності дайте собі відпочити.

Увечері вимкніть телевізор і візьміть гарну книгу. Лягайте спати раніше всього тижня.

Крок 5: Поверніться до спорту м’яко.

Спорт стимулюватиме ваш метаболізм та оксигенує клітини.

Якщо холод вас відключає, спробуйте хоча б одну довгу прогулянку на вулиці. Також подумайте про басейн.

Крок 6: Закінчуйте стильно.

Подаруйте своїм подарункам хороший масаж, який стимулюватиме ваше тіло і циркулюватиме токсини.

В іншому випадку сеанс сауни, завдяки інтенсивному потовиділенню, також дозволить приємно завершити цю програму.

Знайдіть список статей, вивчених та перевірених Ligne en Ligne

---