Програми для спорту - Блог програмного забезпечення - Випуск; Джерело NFO №1

Спортивні програми - Блог програмного забезпечення

  • Найкращі фільми
  • DivX/XviD
  • x264
  • x265
  • DVD-R
  • Висока роздільна здатність
  • Ultra HD
  • (S) VCD
  • Музичні DVD-диски
  • Роздрібна торгівля
  • Випуски в США
  • 3D
  • XXX фільми

Я протестував усі програми на своєму смартфоні Android (Android 4.0.4, HTC Sensation XE), але додатки також доступні принаймні для пристроїв iOS.

програми

Я був дуже переконаний у програмах Runtastitc. Основним компонентом є програма для бігу, але є також програми для віджимань, присідань, підтягувань і присідань. Загалом у безкоштовних версіях функцій та реклами менше, але вони все ще цілком придатні для використання та пропонують хороший вступ.

Runtastic Pumpit
До простої запущеної програми є додаткові програми. Всього існує чотири програми для простих вправ, подібних за структурою. Результати зібрані на веб-сайті Runtastic, щоб ви могли бачити, наприклад, скільки калорій ви спалили загалом або як довго ви тренувались.

У кожному додатку ви можете вибрати з одного з трьох рівнів, скільки повторень вправи ви хочете виконати в кінці. Як тільки ви це зробите, додаток складає тренування, яке складається з різної кількості повторень вправи та перерв. Після вправи ви можете побачити свій статус. Також кількість повторень трохи збільшується з кожною вправою. Як маленький трюк є медалі (трофеї/досягнення), які ви можете отримати за свої досягнення.

Рунтастичні віджимання
Додаток для віджимань знову доступний у безкоштовній простій версії та як професійна програма. Операція знову дуже проста. Увійдіть - виберіть складність - починайте. Ви кладете мобільний телефон між рук - кожен віджимання підраховується за допомогою датчика наближення або дотику носом. Однак з Lite-версією ви можете навчитись максимум до 20 віджимань, для більшої кількості потрібна Pro-версія.

Рунтастічні присідання
Існує також додаток для присідань. Знову ж у безкоштовній та платній версії. Однак ви тримаєте смартфон, і акселерометр підраховує число. З полегшеною версією знову можливе навчання до 20 присідань або рівня 1.

Runtastic підтягування
Додаток Pull-Ups може тренувати підтягування. Окремі підтягування вимірюються датчиком прискорення. Відмінності між версією Pro та Lite такі ж, як і в попередніх програмах. Корисно для всіх, у кого вдома немає обов’язково штанги: висувна планка для дверних рам в Amazon.

Runtastic присідання
І останнє, але не менш важливе, є хороші старі присідання. Тут також при вимірюванні використовується датчик прискорення.

Висновок Lite-версії можуть бути використані як доповнення до програми для бігу та є мотиваційними. Безкоштовної версії також достатньо для початку, але якщо у вас є більш серйозні амбіції, вам доведеться або вкласти гроші на додатки, або зробити все це без смартфона або з альтернативною програмою. Незалежно від версії, програми Pumpit дуже добре поєднуються із середовищем Runtastic і доповнюють спектр пропонованих видів спорту.

JEFIT
Якщо ви хочете трохи більше тренуватися, ви отримаєте свої гроші за допомогою програми JEFIT. Програмне забезпечення доступне як безкоштовно, так і як платний додаток.

Тут також є профіль в Інтернеті, з яким порівнюються його успіхи. Існують також тисячі вправ для певних груп м’язів. Вони також можуть бути об’єднані в план тренувань. Ви також можете статистично оцінити свій прогрес і, таким чином, заохочуватись до вдосконалення. Однак я видалив програму через короткий час, бо мене вразило безліч вправ. Крім того, для більшості з них вам, напевно, потрібен тренажерний зал, який має при собі відповідне обладнання. Однак якщо ви все одно відвідаєте студію, додаток може стати успішним доповненням.

MyFitnessPal
Якщо ви хочете стежити за своїм харчуванням на додаток до всіх видів спорту, для вас, звичайно, існує безліч додатків. Я подивився безкоштовний додаток MyFitnessPal.
Зв'язок між програмою та Runtastic позитивний. Це означає, що калорії, які я спалюю під час тренувань, розпізнаються додатком харчування.
В іншому випадку це працює, як і більшість інших програм лічильників калорій. Або шукайте їжу вручну, або скануйте штрих-код. Це працює досить добре, і сканування принаймні досить швидке. Звичайно, ви також можете вручну вводити калорії в їжу і створювати власні продукти.
Спочатку ви повідомляєте програмі, яка ваша цільова вага, і вона розраховує максимальну кількість калорій, яку ви повинні споживати щодня. Потім ви додаєте їжу через додаток або веб-сайт і бачите, скільки залишилось.

Щоб додати їжу, введіть назву або відскануйте штрих-код. Це працює досить добре, і сканування принаймні досить швидке. Звичайно, ви також можете вручну вводити калорії в їжу і створювати власні продукти.

Висновок: Додаток насправді добре, але я видалив його через короткий час (і не лише тому, що я просто хотів спробувати). Просто відмовляти сканувати кожну страву, щоб програма працювала. Але якщо ви не проти, ви будете цим задоволені.

Наскільки б хорошими не були додатки, ви повинні мати базову мотивацію для занять спортом. У кращому випадку програми можуть підтримувати користувача та допомагати йому; повідомлення про те, що вам слід робити віджимання замість того, щоб їсти чіпси на дивані, насправді вас не водить, а саме не дивитись футбол.

А як ви бачите тему? Чи використовуєте ви програми для свого спорту, і якщо так, то які? Або ви нічого не думаєте про цілу технічну хліборобність?