Програми схуднення, розраховані дієтологом - HealthyFit від Oana
дієтолог спеціалізується на персоналізованих дієтах, займається здоровим способом життя, який допомагає скласти правильний та збалансований раціон.
Те, як ми сприймаємо їжу і щоденний вибір, має велике значення для нашого здоров'я та самопочуття. Щоб побачити видимі наслідки, люди повинні розуміти, що пряме і здорове харчування не повинно бути випадковим. Консультація з дієтологом може покращити ваше життя позитивно і суттєво.
Як би було сісти на дієту, схуднути і насолоджуватися кожним укусом їжі? Чи вважаєте ви немислимим, щоб дієта для схуднення мала приємний смак? Деякі фахівці порівнюють людський організм з досконалим двигуном, який для роботи потребує складного та простого у використанні палива. Це паливо представлено їжею, що надходить щодня.
Ви хочете знати свою ідеальну вагу залежно від вашого зросту та ваги? Заповніть наступну форму, щоб дізнатися свій індекс маси тіла.
Тренуючи травлення через більшу кількість різноманітних продуктів, зазвичай отримують кращу здатність травлення. Крім того, за здорового харчування кількісно та якісно покращується кишкова флора.
Ми повинні пам’ятати, що фраза «ти те, що ти їси» - це не просто мотиваційна цитата і що існує безліч продуктів, які справді можуть завдати великої шкоди вашому організму, викликаючи хвороби та незворотні реакції.!
Харчування відіграє життєво важливу роль у збереженні міцного здоров'я та загального самопочуття. У Healthyfit by Oana ми налаштуємо ваш раціон відповідно до ваших потреб, вимог та способу життя! Вибирайте для схуднення, харчуючись разом з найкращими фахівцями в цій галузі! Простий, природний і доступний.
Чого очікувати від вашої першої консультації з дієтологом?
Ви набрали вагу? Ви хочете схуднути або, навпаки, набрати ще кілька кілограмів? Ви вирішили спробувати більш здоровий спосіб життя, або хочете знати, яку корисну їжу їсти, а яку їжу корисно «уникати». Ви хочете знати, яка дієта вам підходить, дієтолог може вам допомогти!
Консультація в нашому відділі харчування відбуватиметься на таких етапах:
-
Завершення анамнезу
На цьому етапі відбудеться відкрите обговорення питань та відповідей, щоб якомога чіткіше зрозуміти спосіб життя пацієнта, серед яких будуть обговорюватися харчові переваги та табу, стан здоров’я на момент обговорення (рекомендується представити найновіші медичні тести ), еволюція маси тіла, а також способу життя, такого як фізична активність, відновлення, фактори стресу тощо.
Тілове розслідування
Кожен дієтолог вирішує, які інструменти він використовує: від ваг, кутиметрів (штангенциркулів), сантиметрів тощо. до високопродуктивних аналізаторів корпусу. Це робиться для виявлення жирової тканини, м’язової маси, кісток, води) для порівняння з нормами за віковими групами, статтю.
Рекомендації та висновки
Для надання рекомендацій дієтологу потрібна інформація, навички знань, дослідження харчування, практичний досвід - все допоможе йому визначити причини та шляхи вирішення негайних проблем (усних чи письмових), що аргументується персональними висновками строгість. Після консультації лікар може рекомендувати комплекс серологічних тестів та інших досліджень (тести на непереносимість їжі, тестування водню в повітрі, якісні тести на флору кишечника, тести на H Pylori тощо).