Пройдіть долиною сліз - ваші перлини потенціалу
Ви були одним із тих людей, які знову і знову кидали пістолет у зерно на ранній стадії, коли йдеться про амбіційні, але здійсненні цілі?
І чи маєте ви занепокоєння, що ваш план стати самовизначником може закінчитися таким же чином? Тоді давайте разом дійдемо до суті справи!
На шляху до самовизначення здоров’я, людського, часового та професійного, вам завжди доведеться шукати та знаходити нові потенційні перлини, щоб наблизитись до своєї мети.
Можливо, ви хочете зробити велику бізнес-ідею, щоб вийти з нудної роботи клерка?
Або підніміться по кар’єрних сходах у компанії, де ви зараз такі щасливі?
Ви все ще шукаєте партнера своєї мрії або хочете вирівняти або поглибити стосунки з вашим партнером?
Ви зрозуміли, що для свого фізичного здоров’я вам слід скинути кілька кілограмів?
І потрібно розвивати дружбу краще для вашої розсудливості?
Тоді ці варті цілі, заради яких вам - і це шокує багатьох - часто доводиться працювати важче, розумніше і довше, ніж ви спочатку думаєте!
Це проблема, тому що багато людей очікують, що прогрес на шляху до мети є лінійним і що існують етапи та успіхи, які слід відзначати через рівні проміжки часу. На жаль, немає. На жаль, зовсім не так.
Як насправді працює прогрес
Часто подорож починається з великого першого стрибка, який також забезпечує відповідний прогрес, і ви дуже мотивовані! Але зазвичай це не триває так.
Зараз ви вступаєте в долину сліз, в якій ваш успіх не відповідає вашим очікуванням, які були збільшені з початкового прогресу. А долина може бути довгою, як пекло. У будь-якому випадку, це не особливо підбадьорює, а часом і зовсім гнітюче, коли ти відчуваєш, що просто крокуєш на місці.
Тим не менш, в якийсь момент ви досягнете точки, коли речі часто йдуть круто вгору і де успіхи компенсують усі невдачі, сумніви та оголені нерви. Якщо ти, звичайно, не здався раніше.
Я нічим не відрізнявся
Це було те саме, коли я почав пропонувати тренінги та тренінги з питань харчування як підробіток.
Один пост у Facebook безпосередньо породив 5 запитів з мого кола друзів та знайомих і приніс мені 2 клієнтів!
Це було легко!
Я думав собі, якщо один пост викликає стільки суєти, то до кінця тижня я буду повністю заброньований! але це було не так.
Двоє клієнтів просто мали слушну проблему в потрібний час для запропонованого мною рішення, і - що важливо - достатньо довіри до моїх навичок вирішення проблем, тому що вони знали, що за останні кілька років я виріс із себе та з неможливого вивезення сміття перетворився на самостійного тренера з харчування. (Ви можете почути всю мою історію в подкасті!)
Але, звісно, це було лише так, бо вони були друзями у Facebook і тому знали мене особисто і мали зовсім іншу основу довіри, ніж зовсім незнайомі люди.
Після цього було неймовірно важко
Після цих простих початкових успіхів, які часто називають «низько звисаючими плодами», оскільки їх так легко досягти, прогрес був повільним.
Лекція з питань харчування для членів спортивного клубу тут, навчальний підрозділ для команди, але практично нуль нових клієнтів для тренувальних занять 1: 1 сформував наступні кілька місяців.
Озираючись назад, я опинився посеред долини сліз і не раз думав про те, щоб повністю скасувати свою концепцію або взагалі зупинити її. Але тоді я зрозумів, що мені доведеться тягнутися до наступного вищого плоду, тепер, коли низько звисаючі плоди вже зібрані.
А щоб досягти наступного вищого плоду, мені довелося рости особисто та професійно!
Але в якому напрямку?
Ось чому я зосередився на вивченні та тестуванні ще більше, з одного боку, щоб допомогти своїм клієнтам досягти ще кращих та довговічніших результатів, а з іншого боку, щоб мати змогу охопити більше людей своєю роботою.
Тому що, звичайно, на той час мова йшла, перш за все, про те, щоб зробити своїх клієнтів здоровішими, підтягнутими та стрункішими та забезпечити, щоб ці успіхи не були залучені ефектом йо-йо. Але проблема відсутності потенційних клієнтів була меншою через відсутність результатів від моїх клієнтів, а просто через те, що ніхто за межами мого списку друзів на Facebook не знав про мою роботу!
Зміна цього була важким і тривалим процесом, в якому я, серед іншого, дізнався про себе, які типи коучингу та маркетингу найбільше відповідають моєму типу та навичкам. Відтепер було важливо використовувати ці навички та розуміння ще краще, щоб не лише досягти успіху, а й отримати задоволення від роботи в довгостроковій перспективі!
Успіх вимагає часу
Довгий час нічого не траплялося, поки не був створений мій перший подкаст і раптом привів до мене все нових і нових клієнтів, які почувались залученими моєю роботою, результатами моїх клієнтів і, зрештою, також моєю природою.
Сюди входили не лише особи, які бажали стати здоровішими, підтягнутими та стрункішими, але й компанії, котрі подихнули свіжим повітрям у своєму корпоративному управлінні охороною здоров’я та хотіли мотивувати своїх співробітників брати на себе більшу відповідальність за своє здоров’я.
У певний момент часу навіть було замороження прийому на тренерські заняття 1: 1, тому що я не мав достатньої потужності, щоб не довелося одночасно ставити свої стосунки та здоров'я на задній план.
Оскільки всі роботи у світі не допомагають мені, якщо я настільки мало самовизначений з точки зору часу, що більше не маю контролю над своїм календарем, не можу вечеряти разом або більше не маю часу для занять спортом.
Звичайно, що описує мій особистий погляд на речі, ваші пріоритети можуть дещо відрізнятися - це цілком нормально і добре! Зрештою, ми хочемо, щоб ви могли створити свою версію самовизначеного життя і не жити згідно з якимись настановами, які нас влаштовують, але насправді не влаштовувати вас.
Що ви повинні зробити для свого особистого успіху?
Одне повідомлення не зробило мене успішним, але реалізація моїх уподобань та спеціальних навичок, безліч безкоштовного контенту, робота, пов’язана з ним, і безліч задоволених клієнтів.
І перш за все той факт, що я не падав духом у долині сліз.
Так буде і з вами.
Одного вечірнього побачення зі своєю другою половиною легко реалізувати, але аж ніяк недостатньо для довгих і щасливих стосунків.
Особливо у стосунках важливо слухати іншого, нехтувати власними інтересами на користь компромісу та наполегливо працювати над власними химерностями, які в іншому випадку перетворили б вашого партнера в певного моменту вбивцю сокири.
А наполеглива робота над власними примхами, шорсткими краями іноді може бути найбільшим знаком любові.
Або давайте подивимось на робоче життя:
Якщо ви насправді повністю незадоволені посадою чи галуззю, ви не можете уникнути напруженої роботи паралельно із вашою роботою, щоб претендувати на іншу роботу чи іншу галузь. Навіть якщо це означає, що тим часом немає перспективи змінити або покращити ситуацію. Принаймні, поки ви не закінчите навчання. Зупиніть долину сліз.
І тільки тому, що ви схудли на кілограмах на 2 кілограми, ваша самохвора за останні роки великою кількістю фаст-фуду та Netflix, але без фізичних вправ, не відгладжується відразу.
Перш за все, ці 2 кілограми рідко бувають чистим жиром в організмі, але головним чином водою та нестачею вмісту кишечника (адже якщо ви не їсте, у вас нічого немає в шлунку). По-друге, мистецтво не в тому, щоб схуднути, а в тому, щоб тримати його в курсі на тривалий термін!
Це можна зробити лише в тому випадку, якщо ви невпинно працюєте над поліпшенням свого способу життя в довгостроковій перспективі завдяки кращим харчовим звичкам і більшим фізичним навантаженням.
І зараз більшість з них здаються, оскільки зусилля більші, ніж очікувалось, і тому, що прогрес відбувається повільніше, ніж очікувалося. Долина сліз повна розбитих мрій і покинутих цілей!
стежте за оновленнями!
Я також визнаю свою провину, оскільки раніше кілька разів намагався розвивати дружбу та стосунки з родиною, але тривалий час мені це не вдавалося, і після кількох половинчастих спроб я знову здався.
Лише за останні 1-2 роки мені вдалося стати більш регулярними, а також відродити старі дружні стосунки, що часом забирає багато часу та зусиль.
І ви, напевно, вже відмовилися від цілей або проектів, тому що це стало важко.
Можливо, ви також на шляху до вартих змін посеред долини сліз і граєтеся з ідеєю просто залишити це лайно, бо все одно нічого не зміниться?
Не роби цього! Тому що саме тут успішні самовизначники відокремлюються від решти.
Коли ваше дихання досить довге, ви пірнаєте до наступної перлини. А коли виросте достатньо, ви зможете отримати плоди зверху.
Тоді вся праця окупиться, і радість від великого успіху змусить вас забути поразки! А це, в свою чергу, спонукає вас справлятися зі невдачами і продовжувати рухатися далі.