Проносні Природні проносні

Ти тут

microlax_natuerliche-Abfuehrmittel_1005x277.jpg

проносні засоби

Проносні та природні проносні

Проносні засоби від запору: на що слід звернути увагу та які натуральні проносні засоби існують? Коли речі потрібно робити швидко, MICROLAX® - це швидка та планова альтернатива.

Коли дефекація стає важкою, багато людей вдаються до (природних) проносних засобів, які різними способами прискорюють евакуацію вже засвоєного кишкового вмісту. Залежно від діючої речовини, послаблююча дія так званих проносних вживається з різною швидкістю і виникають більш-менш важкі побічні ефекти.

Проносні засоби - на що слід звернути увагу

Набряклі речовини та наповнювачі як проносні засоби
Наповнювачі та наповнювачі - це природні проносні засоби. Блохи, пшеничні висівки або насіння льону набрякають в кишечнику, роблячи стілець м’яким і збільшуючи об’єм кишечника - стимулюється діяльність кишечника.

Небезпека! Пийте багато (не менше 2 літрів), щоб насіння набрякли
Примітка: Може виникнути метеоризм; Початок дії лише через один-три дні

Кишкові стимулюючі проносні засоби
Ці синтетичні (наприклад, пікосульфат натрію, бісакодил) та рослинні (наприклад, листя сенни, корінь ревеню, кора крушини) стимулюють гладку мускулатуру кишечника. Табурет транспортується далі за рахунок посиленого спорожнення кишечника. Рідина зв’язується в кишечнику, зв’язування води збільшує об’єм стільця і ​​викликає розтягуючий стимул, що призводить до спорожнення.

Примітка: можливі судоми, гази або діарея; Початок дії через шість-вісім годин

Кишкові проносні засоби
Осмотичні (витягуючі воду) проносні засоби, такі як глауберова сіль, епсомова сіль, макрогол, молочний цукор або лактулоза, діють шляхом переміщення рідини з крові кишечника в кишечник. Це збільшує об’єм стільця, який активує рецептори стінок кишечника і запускає стілець.

Небезпека! Пийте багато, щоб компенсувати втрату рідини
Примітка: Можуть виникати метеоризм і спазми, а також втрати електролітів; Початок дії, залежно від діючої речовини, через одну-три години або через 1-2 дні

в стілець діючі проносні засоби
Притягуючі воду проносні засоби, що діють на стілець, такі як міні-списки, діють безпосередньо на стілець. Розчин виділяє воду, що зв’язана зі стільцем. Це робить його м’яким і еластичним.

MICROLAX® - Швидка та передбачувана альтернатива

На відміну від проносних препаратів, які приймаються всередину, MICROLAX® не повинен проходити весь шлунково-кишковий тракт як місцеве проносне. Це забезпечує значно коротший початок дії, який зазвичай можна очікувати протягом 5-20 хвилин без спазмів у животі та діареї. MICROLAX® - це осмотичний ефект на стілець: він звільняє воду, пов’язану з кріслом, і пом’якшує стілець.

Натуральні проносні - наш топ-5

1. Касторова олія

Касторова олія - ​​це природне проносне, яке навряд чи має будь-які побічні ефекти при правильному дозуванні і працює відносно швидко. Однак зауважте, що використання касторової олії під час вагітності та годування груддю, а також дітям до десяти років не рекомендується.

застосування:
Як чисту олію приймають натщесерце одну-дві столові ложки (від 10 до 30 мл), що часто сприймається як дещо неприємне. Дотримуйтесь дозування, щоб уникнути побічних ефектів, таких як газ, судоми та діарея. Касторове масло також слід приймати лише короткий час, оскільки воно може призвести до втрати води та електролітів у довгостроковій перспективі.

Спосіб дії:
Рицинолева кислота в касторовій олії пригнічує всмоктування натрію та води з кишечника, через що в кишечнику залишається більше електролітів та води. Кількість стільця збільшується і стає м’якшим. Крім того, мило, виготовлене з касторової олії, подразнює слизову кишечника, що також має послаблюючий ефект.

2. квашена капуста

Квашена капуста допомагає як природне проносне проти легких запорів. Помірний ефект настає через шість годин.

застосування:
Сира квашена капуста особливо корисна натщесерце. Крім того, ви можете випити трохи м’якший сік квашеної капусти з магазину здорової їжі.

Спосіб дії:
Квашена капуста допомагає завдяки молочнокислим бактеріям, які в ній діють, як пробіотичний напій. Клітковина, що міститься в ній, також стимулює травлення. Невеликий побічний ефект: слід очікувати незначного метеоризму.

3. Сухофрукти/фрукти

Сухофрукти та соки дуже популярні завдяки своєму приємному смаку та м’якому ефекту. Ці природні проносні засоби діють через один-три дні.

застосування:
Ви можете або їсти плоди прямо, або замочувати їх у воді, щоб споживати їх разом з мокнучою водою. Різні соки, такі як сік сливи, сік груші або ананасовий сік, також підходять для м’яких виділень.

Спосіб дії:
Особливий склад фруктових кислот, пектинів і клітковини стимулює травлення.

4. Льняне насіння

Як і пшеничні висівки або псиліум, лляне насіння є одним із наповнювачів і наповнювачів і підходить для стимулювання травлення. Ефекти проявляються через один-три дні.

застосування:
Насіння льону слід подрібнити і вживати з достатньою кількістю рідини, щоб вони набрякали в кишечнику. Наприклад, ви можете споживати лляне насіння разом із ранковими мюслі.

Спосіб дії:
У процесі набрякання рослинні речовини збільшують об’єм стільця. Збільшення обсягу стільця змушує кишкову стінку розтягуватися і стимулює травлення. Переконайтеся, що ви п’єте достатньо, принаймні двох літрів, рівномірно розподіляючи протягом дня.

5. Папайя

Папайя має високий вміст води та нерозчинних клітковин. І фрукти, і сік багаті вітамінами А, С і Е.

застосування:
Вам слід споживати папайю після споживання їжі з високим вмістом білка, щоб полегшити травлення. Достатньо ½ папайї щоранку.

Спосіб дії:
Папапа містить фермент «папаїн». Це підтримує перетравлення білків у товстій кишці.