Пропозиції щодо ефективної веганської активності в Румунії
У розмові з не-веганом ми хочемо показати, що вегани - це розумні, логічні, шанобливі люди і що веганство - це не "тенденція", а рух соціальної справедливості і підтримується наукою. Кожен з нас є послом веганства, тваринним голосом, і кожного разу, коли ми проводимо розмову, ми представляємо всіх веганів перед іншою людиною.
Якби ми вибрали навичку, яку ми рекомендували б усім веганам, це була б здатність ефективно спілкуватися. Ефективне та напористе спілкування є важливим фактором активізму. Ефективний оратор - це людина, з якою слухачі не тільки добре почуваються, але й добре почуваються в собі. Ефективні оратори чіткі, прямі, чуйні при розмові та уважні, коли слухають інших.
Ось кілька важливих речей, про які слід пам’ятати, обговорюючи з кимось веганство та права тварин:
1. Шаноблива мова та повага до співрозмовника.
По-перше, ми можемо поважати людину, не поважаючи її вибір, на який впливають більш-менш соціальні норми; важливо надати користь сумнівам, оскільки питання, як би дивно для нас вони не звучали, можуть бути законними.
Це гарна ідея заохочувати діалог та запитання, перевіряти отримані запитання ("Мені це було цікаво ще до того, як я стала веганом", "Я цього теж не знала", "Дуже хороше питання") і спробувати щоб зрозуміти, що більшість людей не знають усієї інформації, яку ми отримали з тих пір, як ми стали веганами. Давайте згадаємо, як ми були раніше, і подумаємо, як би ми хотіли, щоб нам відповідали.
-“Я рада, що ви задали мені це запитання; Я також не знав, що ви можете жити здоровою дієтою, яка виключає продукти тваринного походження ".
-"Дуже вдале питання про форму іклів! Я дивувався тому самому, перш ніж стати веганом, і радий, що маю можливість поділитися з вами тим, що я знаю зараз ".
- Ми можемо перефразувати, наприклад: «А рослини відчувають біль!». "Ага, отже, вам цікаво, де ми підводимо межу, щоб не нашкодити?"
- Ми можемо підтвердити питання, сказавши, що більшість людей не знає деталей, що стоять за цією галуззю, наприклад, коли мова заходить про молочні продукти та яйця: "Більшість з нас не знає, і нам не кажуть, що корови повинні мати телят, щоб давати молоко, теля яку незабаром після народження відбирають у матері і відправляють на бійню ".
2. Ми прагнемо до зміна соціальних норм. Ми нападаємо не на людину, а на менталітет і норми.
Більшість з нас споживають або споживали продукти, які спричинені стражданнями тварин, тому що саме так нас навчали в дитинстві, а не тому, що ми справді хочемо це робити.
- «Я теж не народився веганом; Я вирішив стати веганом після того, як дізнався про реальність споживання тваринами ".
- "Я розумію, що ви так думаєте, оскільки споживання продуктів від тварин - це соціально визнана річ, але доведено, що рослинна дієта може забезпечити нас усіма необхідними поживними речовинами та захистити від певних захворювань".
3. Акцент завжди на права тварин та етичний аргумент. (Див. Також пункт 4) Ми звертаємо увагу на тварин і на те, що не потрібно їх експлуатувати, що ми робимо це лише з звички, зручності та незнання етичних альтернатив.
Не порівнюйте страждання тварин із стражданнями людей, кажучи, що тварини страждають більше. Хоча ви можете подумати, що це правда, дуже можливо образити слухача.
Етичний аргумент:
- Це той, який ми можемо підтримати, не маючи доктора наук у галузі харчування, медицини чи екології;
- Це аргумент того, що ми переможемо незалежно від спеціалізації співрозмовника (наприклад, щодо екологічного аргументу, хоча він загальновизнаний у науковому співтоваристві, на жаль, немає єдиної думки щодо цифр, що розповсюджуються з різних джерел, і деякі екологічні організації не визнають, що є екологічна проблема);
- В етичній сфері немає аргументів, що виправдовують непотрібне зло;
- Більшість людей хочуть бути добрими;
- Вегани, які прийняли такий спосіб життя тварин, швидше за все, залишаються веганами.
4. Відправна точка. Якщо ми бачимо, що людина, з якою ми спілкуємось, зацікавлена в охороні здоров’я чи навколишнього середовища, ми можемо використати це, щоб відкрити дискусію, не роблячи вигляд, що ми експерти в галузі медицини/екології, якщо ми не.
Якщо ми мали позитивний особистий досвід з веганською дієтою, ми можемо говорити про свій досвід, але без узагальнення, оскільки кожне тіло різне.
Крім того, будьте обережні, щоб не втратити суть веганства, тобто вивести або повернути тварин на перший план.
Перешкодою для прийняття веганського способу життя є страх не розвинути харчові дефіцити, тому важливо пояснити, що запланована веганська дієта може забезпечити нас усіма основними поживними речовинами, і більше того, згідно з міжнародними асоціаціями з питань харчування та дієти, навіть ми може захищати від деяких захворювань (ожиріння, серцево-судинні захворювання, високий кров'яний тиск, діабет 2 типу та деякі види раку).
5. Сутність, а не відхилення. Більшість людей мають на увазі багато питань та неоднозначностей щодо веганства, тож корисно спробувати звернутися до якомога більшої кількості з них, замість того, щоб обговорювати одну недоречну деталь, а інші залишати без розв’язання. Наприклад, немає сенсу говорити протягом години про роль іклів. Це не має значення, доки відомо, що ми можемо жити здорово без м’яса.
Надаючи відповідь на найпоширеніші обґрунтування, якими мають люди їжу м’яса, та усуваючи існуючі упередження, ми можемо наблизити людей до веганства.
Також не перенасичуйте обговорення інформацією та статистикою. Люди можуть почуватися пригніченими інформацією, з одного боку, а з іншого боку, велика кількість їх важко засвоїти і рідко (взагалі) вражає людей.
6. Ставлення співрозмовника. Спробуйте з’ясувати, чи справді людина зацікавлена у веганстві чи просто хоче вас дратувати. Дайте відповідь на перше питання, але уважно спостерігайте, куди йде дискусія, і якщо ви зрозумієте, що вона приречена на провал, закінчіть це.
Деякі намагатимуться образити вас; не давати їм цієї можливості. Ваше право закінчити розмову, коли інша людина стане агресивною або образливою.
Коли ви виявите, що дискусія нікуди не веде, що співрозмовник не зацікавлений у цивілізованому діалозі, починає ображати або ставати агресивним, ви можете шанобливо закінчити розмову: «Вибачте, але ця розмова не продуктивна, тому я закінчити тут. Бажаю тобі прекрасного дня ".
Також не рекомендується розмовляти за столом, поки у співрозмовника на тарілці є тварини. На той момент механізм самозахисту знаходиться на максимальному рівні. Якщо хтось запитає нас про веганство за столом, ми можемо відповісти, що ми з радістю поговоримо після обіду, на прогулянці чи домовляємось про зустріч.
7. Будьте дієві, зосереджені на результатах і не витрачайте час на розмови з лебідками, люди, які явно хочуть кинути вам виклик. Не відповідайте на зауваження на кшталт: «Я запрошую вас на стейк»; деякі обговорення краще не проводити.
Це також стосується нашої емоційної гігієни. Поглинання нас у нескінченних дискусіях не приносить нам користі в довгостроковій перспективі і не допомагає тваринам.
Крім того, коли мова заходить про нескінченні інтернет-розмови, запросіть співрозмовника на очну зустріч. Ці розмови набагато більш особисті та ефективні.
9. Не соромтеся визнати, що ви не знаєте всіх відповідей. Скажіть йому, що вам буде цікаво, і дайте йому відповідь. Я читав тему про непотрібне зло; вам не потрібно мати відповіді, поки ви знаєте, що нам не потрібно їсти тварин, щоб бути здоровими.
Іноді до вас звертаються люди, які живуть або практикують експлуатацію тварин у повсякденному житті: мисливці, фермери, гончі, працівники бійні тощо.
Будьте готові до такої взаємодії та конкретних питань, які можуть задати ці люди. Якщо у вас немає точних відповідей на їхні занепокоєння (і часто у вас їх не буде, якщо ви не детально вивчили ці сфери!) Це нормально сказати, що ви не знаєте відповіді, але що тварини мають право на своє життя та своє тіло.
10. Посадіть насіння. Багато веганів очікують, що співрозмовник стане веганом наприкінці обговорення. Це трапляється рідко, оскільки людям потрібен час на обдумування та аналіз, поки вони не приймуть рішення з таким великим впливом. Наша роль полягає у тому, щоб закликати їх до самоаналізу та запевнити, що коли вони потребують нашої допомоги, вони можуть зв’язатися з нами (рекомендується залишити візитну картку, листівку, порекомендувати групу в Facebook тощо).
Також рекомендується направити абонента на матеріали та інформацію про веганство (наприклад, на цей сайт або матеріали, що цікавлять особу, з якою ми спілкувались), і запевнити його, що він може з нами зв'язатися (якщо ми почуваємося комфортно в цій ситуації) Інтернет-спільнота завжди має питання.
Це заохочує співрозмовників стати веганами, зосереджує увагу на цій мішені, але заохочує будь-який проміжний крок у цьому напрямку: "Я більше не їжу м'яса". "Чудово, чудове рішення, за яке ви маєте мою повну підтримку. Ви можете зателефонувати мені в будь-який час за рекомендаціями та порадами. Я також можу розповісти вам про жорстокість, яка стоїть за молоком та яйцями ".
БОНУС: Джерело інформації
Оскільки питання, які ми отримуємо як вегани, завжди однакові, ми закликаємо всіх прочитати наші відповіді на найпоширеніші запитання веганів та бути готовими до коротких відповідей на ці загальні питання.
Книга Кейсі Тафт "Мотиваційні методи адвокації веганів: перспектива клінічної психології" вчить нас, як орієнтуватися в розмовах з невеганами про веганство та права тварин, щоб бути максимально ефективними. Ви можете завантажити резюме цієї книги англійською мовою: Напористе спілкування веганів та етапи змін поведінки Наступний розділ розповідає про етапи зміни поведінки, представлені в книзі.