Прощальна терапія - духовність
Духовність
Два десятиліття тому гавайський психолог здивував науковий світ тим, що ми могли б справедливо назвати дивом. У той час державна лікарня Гаваїв стикалася з особливо серйозними проблемами для психічно хворих, які вчинили жахливі злочини.
Їх насильство було настільки великим, що, хоча вони були приковані до рук і ніг, медичний персонал відчував серйозну загрозу з боку них, і більшість клінічних психологів звикли подавати у відставку приблизно через місяць роботи з такими пацієнтами.
Незважаючи на попередження доброзичливих колег, які намагалися переконати його не працювати в такому місці, що становило професійне самогубство, доктор Халеакала Лью Лен все ж прийняв цю роботу. І тоді почали з’являтися чудеса. Вже через кілька місяців виявилося, що багатьом із цих пацієнтів більше не потрібні наручники.
Дози ліків значно зменшились у більшості пацієнтів і навіть припинились у деяких. Через чотири роки павільйон довелося закрити через відсутність. жорстокі пацієнти.
Найцікавіше, що за ці чотири роки доктор Лен не спілкувався з жодним із своїх страшних пацієнтів. Більше того, він їх навіть не бачив! Його вимоги до посади клінічного психолога полягали у наданні йому кабінету та доступу до справ госпіталізованих злочинців.
Мені потрібно було лише працювати над власною персоною, пізніше сказав доктор Лен. Якщо ви хочете зцілити когось, включаючи психічно хворого вбивцю, ви можете зробити це, вилікувавши себе ".
Зараз у свої 70 років доктор Лен успішно допомагав протягом своєї кар'єри, використовуючи цей метод на тисячах людей, включаючи роботу з групами в престижних міжнародних організаціях, таких як ЮНЕСКО та ООН. Доктор Лен має ступінь доктора психології в Університеті штату Айова в США, але свій неабиякий успіх як клінічного психолога він пояснює традиційними методами зцілення, отриманими від Моррни Наламаку Сімеона, жінки-кахуни.
Хто такі кахуни? На гавайській мові хуна перекладається як таємниця, а кахуна як зберігач таємниці, знаючий таємницю, фахівець, господар. Якщо хочете, кахуна є рівнозначним господареві в середньовічній гільдійській системі. Кожна торгівля, мистецтво чи ремесло мали свою кахуну. Однак цей термін став відомим як еквівалент шамана, цілителя, священика. Легенди описують силу цих кахун, здатних здійснювати чудесні зцілення, впливати на погоду, ходити на розпеченому вугіллі, залучати достаток тощо.
Моррна Наламаку Сімеона була однією з останніх справжніх кахун на Гаваях, офіційно названа владою в 1983 році як живий скарб Гаваїв (живий скарб Гаваїв). Вона заснувала Фонд I, некомерційну організацію, призначену для поширення філософії та психологічних практик давньої кахуни до того, як вони були втрачені. Традиційний метод, який доктор Лен вивчив від Моррни Сімеони та успішно застосовував у державній лікарні на Гаваях та за його межами, називається ho'oponopono, який можна перекласти, виправляючи речі, виправляючи помилку.
Метод надзвичайно простий, настільки простий, що наш розум, захоплений складним і майстерним у масовому та непотрібному ускладненні речей, має імпульс негайно відкинути його. З іншого боку, незважаючи на свою простоту, метод заснований на принципах хуни, які є досить складними для нас, тих, що виховуються в дусі поваги до раціонального та наукового.
Світ - це відображення наших думок. Як і Будда, древня кахуна вірила, що ми створюємо світ своїми думками. Все, що ми є, все, що відбувається в нашому житті, є наслідком наших думок.
За словами Моррни Сімеони, світ є відображенням того, що відбувається всередині нас. Якщо ми стикаємося з проблемою, ми повинні шукати причину в собі, а не у зовнішніх факторах.
Якщо людина нападе на нас, корисно пам’ятати, що інші є для нас дзеркалом, і що агресія цієї людини є лише зовнішньою проекцією нашої власної пригніченої агресії.
Якщо начальник каже нам, що ми недостатньо хороші для роботи, яку робимо, то його слова - лише відображення того, що ми самі думаємо про себе.
Якщо ми захворіли, добре знати, що для кахуни тіло є домом для думок: причина хвороби полягає в негативі думки, в помилці судження.
У помилках судження немає нічого поганого, - з гумором каже доктор Лен. Я можу вбити вас, ось і все.
У баченні кахуни розум схожий на сад, а думки - як насіння. Вони проростають і плодоносять. Ми повинні бути обережними, які думки ми вкладаємо в наш розум, бо ми неминуче пожнемо те, що посіяли. Хороша новина полягає в тому, що будь-який стрес, дисбаланс чи захворювання можна виправити, працюючи над собою. Не потрібно шукати відповіді чи допомогу поза собою. І ніхто не може надати вам більше відповідної інформації, ніж ви можете отримати самі, дивлячись у себе, каже Моррна Сімеона.
Для кахуни зовнішні обставини є барометром нашого рівня свідомості. Стан здоров’я чи хвороби, процвітання чи бідність, наш успіх чи невдача або стан оточуючих відображає рівень свідомості, якого ми досягли.
Якщо наш рівень свідомості змінюється, зовнішні обставини швидко змінюються, і рівень свідомості може значно зрости, якщо ми беремо відповідальність за все, що відбувається в нашому житті, за все, що відбувається навколо нас.
Зцілення або зміни починаються з прийняття відповідальності. Що означає брати на себе 100% відповідальність за абсолютно все, що відбувається в нашому житті?
Це означає прийняти, що ви самі і ніхто інший не є творцем усього, що ви переживаєте, усіх подій, які ви переживаєте, говорить доктор Лен, усвідомлюючи, що його висловлювання може бути шокуючим або навіть обурливим для вас. більшість людей.
Дуже складна для засвоєння ідея в суспільстві, в якому ми звикли скрізь знаходити виправдання, звинувачувати інших у тому, що не відбувається в нашому житті, виховувати завзятий менталітет жертви. Більше того, цю ідею важко прийняти навіть людям, яких вважають надмірно відповідальними. Тому що одне - нести відповідальність за власні дії, а інше - брати участь у жорстоких діях людей, з якими ти не мав нічого спільного і з якими єдиним зв’язком є те, що ти живеш разом в одному місті.
Багато психологів сказали б, що таке мислення лише надмірно звинувачує нас.
Доступ до дива і, очевидно, до надсвідомості можливий лише тоді, коли ми починаємо дивитись на світ очима дитини. Йдеться про повторне відкриття невинності, а не про виховання дитинства. Проблема дорослих полягає в тому, що вони втратили свою невинність, але вони підкреслили свою дитячість, систематично уникаючи відповідальності. Кахуна каже, що, повернувши невинність до того стану, де ми не засуджуємо, ми не ставимо ярлики, ми не одержимі особистою вигодою, наше життя може докорінно змінитися.
Не хвилюйся. "Весь світ - твоє творіння, і це потрібно сприймати буквально", - говорить доктор Лен.
Насильницькі дії цих психічно хворих злочинців у лікарні штату Гаваї були його відповідальністю лише за те, що вони з'явилися в його житті.
Їхніми проблемами було його творіння, а отже, все, що йому потрібно було зробити, щоб їх зцілити, - це працювати над собою, стирати думки, що їх породили. Ми могли б сказати надзвичайне перебільшення, навіть якщо останні відкриття в квантовій фізиці, схоже, ведуть до тих самих висновків. Це означає, що якщо у наших дітей є проблеми зі здоров’ям, деякі з нас спричинили цю проблему; якщо наш діловий партнер тягне нитки, ми це зробили; якщо чоловік чи дружина обманює нас, ми це привабили.
Це здається абсурдом. Однак події в нашому житті оновлюють спогади, минулі моделі дій та дивні реакції. Зрештою, ми всі відчували реакції, які нас дивували, і ті, хто нас дуже добре знав, реакції, в яких ми, здавалося, не були собою, чи не так? Якщо ви стикаєтесь із проблемою, прикордонна ситуація, біда, страждання, питання, яке ви повинні задати собі автоматично, таке: що саме відбувається зі мною, що породило або привернуло цю проблему? Тоді вам доведеться стерти думки, що породили цю проблему.
Але як ми можемо знати, які думки його створили? Не хвилюйтеся, каже доктор Лен. Деякі з вас знають. Вам просто потрібно дати йому дозвіл на це ". Коли я суджу людину, ця людина стає" в'язнем моїх думок ".
Ми створюємо світ своїми думками, і для кахуни це не метафора. Це реальність. У їхньому баченні, «загальному для всіх релігій», Бог створив досконалих істот, але ми вже не можемо цього побачити, оскільки між тим, що існує в дійсності, і тим, що ми бачимо, вкладається думка.
Якщо є щось, що потрібно виправити, скажімо кахуна, то це те, що ми вважаємо неправильним. В такому випадку, можливо, ми не повинні надто дивуватися тому, що доктор Лен зцілював своїх пацієнтів, працюючи лише над собою.
Що саме зробив доктор Лен, щоб зцілити своїх пацієнтів? Я постійно повторював: вибачте. Будь ласка, прости мене, - спокійно сказав доктор Лен. Це все.
Дійсно шокує! Я підозрюю, що доктор Лен любить шокувати, дивувати сильним і несподіваним ударом нашу психічну рутину. Він каже, що люди, особливо західники, занадто багато думають. Зокрема, вони потрапляють у рутину програм, які працюють несвідомо. На відміну від того, що ми думаємо, він рішуче доводить, що інтелект не може вирішити проблеми. Думаю, Ейнштейн погодився б з ним, оскільки він заявив, що "проблему не можна вирішити на рівні мислення, який її породив".
ПОПИТАЙТЕ ПРОЩЕННЯ
Тому вам слід лише усвідомлювати проблему, яку ви відчуваєте на фізичному, емоційному, психічному рівні тощо, а потім почати очищати своє мислення, яке її привабило, через процес покаяння і прощення.
Будь ласка, вибачте мене за те, що я зробив вас в’язнем моїх думок і тому, що через негатив моїх думок я руйнівно вплинув на вашу поведінку. Це має місце в християнстві: молитві має передувати покаяння і прохання про прощення. Це те, що може зробити свідомий: покаятися і попросити прощення. Решта - це робота надсвідомості, він - гармонізатор, цілитель. Ми в’язні свого розуму, і ми не можемо уникнути, використовуючи розум самого в’язня.
Як ти можеш допомогти собі у повсякденному житті?
Цей процес можна використовувати в різних ситуаціях: коли ми хворі, коли хтось із наших близьких хворий, коли ми стикаємось із професійними, фінансовими, емоційними проблемами тощо.
Якщо проблема пов'язана зі здоров'ям, тоді ми можемо сказати організму:
Мені шкода, що я нашкодив тобі своїми негативними думками. Пробач мені, будь ласка.
І ми повторюємо це щиро, поки проблема не зникне.
Якщо у дитини проблеми в школі, ми можемо подумки повторити:
Мені шкода, що я створив для вас ці проблеми своїми думками. Пробач мені, будь ласка.
Важливо, щоб досвід був справжнім і щоб прохання про прощення була повністю щирою. Безпосереднім наслідком є почуття любові, і доктор Лен і Моррна Сімеона заявляють, що це сигнал про те, що почалося зцілення.
Напевно, під час першого читання ви відкинете ці речі на тій підставі, що це нісенітниця, історії, щоб приспати дітей. Але кахуна стверджує, що надсвідомість сприйнятлива до мови дитини, ігноруючи наукові формулювання. Цікаво, що до аналогічного висновку дійшов психоаналіз: хитрі, розумні, інтелектуалізовані інтерпретації не досягають пацієнтів.
Доступ до дива і, очевидно, до надсвідомості можливий лише тоді, коли ми починаємо дивитись на світ очима дитини. Йдеться про повторне відкриття невинності, а не про виховання дитинства. Проблема дорослих полягає в тому, що вони втратили свою невинність, але вони підкреслили свою дитячість, систематично уникаючи відповідальності.
Кахуна заявляє, що, повернувши невинність до стану, в якому ми не засуджуємо, не робимо ярлик, ми не одержимі особистими вигодами, наше життя може кардинально змінитися: ми відмовляємося від ускладнення свого життя без потреби і повертаємо радість від живучи, ми стаємо більш творчими, ми адаптуємось більш еластично та ефективніше до змін; і якість наших стосунків значно покращується.
МІСЦЕ ВИСНОВОК
Лікар із США, доктор Іра Байок, багато працював із невиліковно хворими пацієнтами та описував свій досвід та висновки у двох книгах, що бестселерів.
Одна з них називається «Чотири речі, які мають найбільше значення», і стосується найпоширеніших тверджень, які пацієнти роблять своїм близьким на смертному одрі. Це:
Доктор Іра Байлок вважає, що ми не повинні досягти межі смерті, щоб використовувати ці твердження, які, на його думку, мають величезний потенціал для зцілення наших стосунків і глибокої трансформації нашого життя.