Просочені овочі та баклажани в "лазаньї" (кетогенна дієта) - Fonsly

Я люблю цю кето-лазанью, яка завжди вражає моїх гостей, бо вона така смачна. Овочі та сир, відмінна суміш.

Інгредієнти:

3 великі скибочки баклажанів товщиною 5 мм (для приготування тіста для лазаньї)
250г сиру Рікотта
½ чашка тертого сиру моцарела
1 помідор, нарізаний кубиками
1 кабачок, нарізаний кубиками
2 яйця
¾ чашки томатного соусу
1 ст ложка материнки
2 зубчики часнику дрібно нарізані
Рослинна олія

Кроки:

Розігрійте духовку до 180 С
На сковороді підсмажте скибочки баклажанів на невеликій кількості олії. Зняти з вогню і відкласти на тарілку.
На грилі кабачок, а потім помідор дуже коротко.
У мисці з’єднайте віночком яйця та рікотту, приправте сіллю та перцем.
Змішайте томатний соус з часником і орегано.
У прямокутному посуді, захищеному від духовки, розподіліть, як лазанью:
- Шар баклажанів
- Шар рікотти
- Шар томатного соусу
Повторіть шари. Зверху розподіліть шматочки кабачків і помідорів.
Додайте тертий сир моцарела і поставте в духовку на 35-40 хвилин.

Примітка. У цій публікації є рейтинг. Будь ласка, відвідайте цей пост, щоб оцінити його.

Всім привіт, я редактор SIND Canada. Я пишу статті більше 10 років і люблю ділитися своїми знаннями. Зараз я пишу для багатьох веб-сайтів та газет. Всі мої ідеї походять від мого дуже активного способу життя, і я завжди дуже поінформований, щоб надати вам найкращу інформацію. За всі роки, що я займався інформатикою, я став неймовірним дослідником. Я вважаю, що вся інформація повинна бути безкоштовною, ми хочемо знати більше щодня. Ви можете зв’язатися зі мною на нашому форумі або електронною поштою за адресою [email protected].

Пов’язане повідомлення

Останні повідомлення

Як створити блог

Завести блог не складно. Це досить просто, і це саме ...

Найкращі мінімалістичні поради щодо способу життя

Ми живемо у споживчому суспільстві, тому звикли накопичувати речі ...

Принципи простого способу життя: мінімалізм

Простий спосіб життя Мінімалізм - не нова тенденція. Однак це ...

Періодичне голодування на кето-дієті

Ми всі хочемо бути фізично здоровими та здоровими, щоб довго жити ...

Кето дієтичні таблетки та добавки

Кето (кетогенна) дієта стає все більш популярною в останні роки. Здається…

Скоротіть вуглеводи: кетогенна дієта з фруктів та овочів

В останні роки кето-дієта стає все більш популярним методом ...