Простий огірковий салат, низькокалорійні рецепти сангвініків

Огірки в основному складаються з води і містять мало калорій, що робить їх ідеальною основою для свіжого прохолодного салату з огірків, особливо в теплі літні місяці. Класичний літній салат - чудовий гарнір для смаження на грилі або прохолодна закуска між ними. Оскільки в готових до вживання салатах часто буває багато цукру (і жиру), вам неодмінно слід зробити це самостійно - це також робиться блискавично!

низькокалорійні

Інгредієнти (відповідно до денної кількості)

2 огірка або зміїного огірка
1 ст ложка оливкової олії
Білий винний оцет за потребою
Солоний перець
Кріп або інша свіжа зелень
при необхідності еритритол (обговорити з терапевтом-сангвініком)

підготовка

Наріжте огірок (неочищений), натріть сіллю, злийте рідину через 10 хвилин. Потім змішайте з оцтом і олією і приправте сіллю, перцем, зеленню і, якщо потрібно, еритритом. (І звичайно не додавати сметану або вершки .;)

Ще смачні салати:

Ви зацікавлені в лікуванні метаболізму Sanguinum і хочете отримати необов’язкову пораду? Ти думаєш ...? Знайди тут Ваш особистий компаньйон для схуднення.