Просто калорії
Сяюче красива: зірка Латиноамериканського Дженніфер Лопес стрункіша, ніж будь-коли. Завдяки новій дієті Дюкана та багатьом видам спорту на витривалість, вона схудла на 23 кілограми, які набрала за свою вагітність
Дієта Дюкана ділиться на чотири фази: На першій фазі (2-7 днів) дозволяється пити лише білки (м’ясо, кварк, горіхи.) І багато води. На другому етапі чергуються білкові дні та дні, в які дозволено вуглеводи (макарони з цільної пшениці, рис). На третій фазі дозволяється все з дворазовим харчуванням на тиждень. І на останній фазі в один день на тиждень вживається лише білок - це повинно мати змогу постійно підтримувати бажану вагу
Кажуть, навіть супермодель Гізель Бюндхен повернулася у вищу форму після народження сина Бенджаміна з дієтою Дюкана
Окрім суворого плану харчування, вона багато займалася спортом. Зусилля принесли свої плоди: Гізель вже може знову хизуватися своїм тілом у тісних бікіні
Голлівудська актриса Дженніфер Еністон знає, що їй доводиться щодня наполегливо працювати над своїм тілом, про яке мріють. За допомогою йоги, силових тренувань, пілатесу та спеціального плану харчування їй вдається скинути чотири кілограми за сім днів
41-річна під час дієти споживає від 1400 до 1600 калорій. У меню Дженніфер є нежирні продукти, пюре з фруктів без цукру, салати, курка та риба. Зміна дієти вимагає великої дисципліни
Полотняна красуня Аманда Сейфрід дбає про свою фігуру. Час від часу вона вдається до швидкого схуднення, який називається зелена дієта
Протягом тижня 24-річна дитина їсть лише зелені продукти, такі як огірки, шпинат, авокадо, брокколі тощо. Ідеально підходить для тих, хто хоче за одну мить скинути кілька кілограмів
І тому, будь ласка, не робіть! Тонкі, тонкі, найтонші: ці зірки переборщують і здаються лякаюче тонкими. Наприклад, колись така пишна Кетрін Зета-Джонс важить лише 54 кілограми
Королева RnB Бейонсе Ноулз завжди п'є воду з кайенським перцем. Злочинці повинні мати можливість боротися з набридливими кілограмами. Ах так.
А актриса Секс-і-міста Сара Джессіка Паркер тепер знову занадто худа
Здається, Рене Зеллвегер повністю втратила контроль над своїм тілом. У Голлівуді їх називають лише легінсами, бо Рені постійно надягає слизькі бігаючі штани. При зрості 1,63 м вона важить лише 47 кілограмів
Схуднення за допомогою алкоголю: Сієнна Міллер п’є горілку, щоб схуднути (у склянці лише 55 калорій). Прекрасна актриса так зголодніла до розміру 36 за роль у "Фабричній дівчині"
Спадкоємиця готелю Періс Хілтон пишається своєю стрункою фігурою. Тільки це лише шкіра і кістки. На 1,73 м Париж важить трохи менше 48 кілограмів. Це означає ІМТ 16. Не тільки фахівець визнає, що 29-річному юнакові загрожують гострі проблеми зі здоров’ям
Без сумніву: Фергі з Чорноокого гороху виглядає казково. Тільки їх фокус із зниженням ваги звучить підозріло. 35-річний хлопець приймає дві чайні ложки яблучного оцту на день. Це повинно очистити і знешкодити ваше тіло. Досі науково не доведено, що яблучний оцет може розтопити любовні ручки