На якій дієті діє Моніка Барладеану! Як виглядає актриса в 41 рік
Якої дієти дотримується Моніка Барладеану
Моніка Барладеану час від часу дотримується спеціальної дієти. Ось що їсть і виглядає актриса у 41 рік.
Коли вона хоче швидко схуднути на кілька кілограмів, Моніка використовує дуже ефективну дієту.
Якої дієти дотримується Моніка Барладеану
"Я думаю, що найбільше коливання ваги з часом становило 5 кг, і це зазвичай трапляється в хаос, при напруженій роботі, коли я не можу дотримуватися дієти. Як тільки я змушую себе позбутися від них, досить вивести вуглеводи і їсти невеликі, багаті білком порції кожні 3 години. І, щоб зробити додатковий кілограм ще більш ефективним, 40 хвилин бігу, 4 рази на тиждень, робить все більш ефективним »., - сказала актриса для csid.ro.
Хоча їй 41 рік, Моніка виглядає казково і каже, що відсутність солодощів дуже допомагає їй мати завидну фігуру.
"Я повністю виключив солодощі будь-якого виду. Це правда, що це теж не було важко, адже я люблю солену їжу, а не солодку. Якщо мені вранці доведеться швидко вийти за двері, скибочку житнього хліба, підсмаженого, без глютену, з авокадо, але якщо я встигаю, мені подобається ритуал омлетів. На обід, якщо у мене є зустріч, я замовляю ситний салат (салат з тунця - мій улюблений) або яловиче карпаччо, а ввечері рибну пару з брокколі. Вдень я час від часу гризу сирий мигдаль, щоб не опинитися за столом дуже голодним. Це не означає, що я час від часу не роблю винятків "., Барладеану також розповів.