Протеїнова дієта Режим Hyper-Protéiné Білкова дієта Високобілкова дієта
1 Дієта з протеїну/Режим Hyper-Protéiné/Білкова дієта/Дієта з високим вмістом білка 1
2 Індекс Nederlands Що таке білкова дієта? 5 Hoe werkt het Proteins Dieet? 6 Фаза 1 7 Фаза 2, Фаза 3, Фаза 4 8 Toegestane groente 9 Правила та підказки 10 Bijwerkingen & Contra-Indicaties 11 Veelvoorkomende v credit 12 Français Qu est-ce que le régime hyperprotéiné? 15 Коментар ça fonctionne? 16 Фаза 1 17 Фаза 2, Фаза 3, Фаза 4 18 Légumes autorisés 19 Règles et trucs 20 Effets gênants et contre-indications 21 Question fréquentes 22 Німецька Що це, білкова дієта? 25 Як діє білкова дієта? 26 Фаза 1 27 Фаза 2, Фаза 3, Фаза 4 28 Дозволені овочі 29 Нормативи та примітки 30 Побічні ефекти та протипоказання 31 Часті питання 32 Що таке дієта з високим вмістом білка? 35 Як це працює? 36 Фаза 1 37 Фаза 2, Фаза 3, Фаза 4 38 Дозволені овочі 39 Правила та поради 40 Побічні ефекти та протипоказання 41 Часті питання 42 Контакт 44 english deutsch FRANçais Nederlands 2 3
3 Що таке гетепротеїнова дієта? Познайомився з протеїном, що діє у вашому житті, маніпуляція зі сном, зондер з голоду. Нам потрібна велика сума грошей, і ми виграли деякі білкові продукти. Найбільше продуктів бестаан уїт поедер дат у менгт зустрів воду. Nederlands He zijn producten u na de aanmaak met water direct kunt drinken, maar er zijn ook producten u moet warmer in de magnetron, in de ijskast moet laten indikken of moet bakken in een pan. Це протеїнова дієта - це неможливо, а то і просто! Зо кунт під іншими кізенами для омлету какао в де охтенде в середньому хвилині у кеузе уйт шильєнде соєвий омлет. Як tussendoortje en toetje zijn er verschillende repen, пудинги drankjes. Мертвий слот eet u as avondmaaltijd nog soep of een nagerecht zoals puding. Naast deze proteïne producten любить у тійденс де лен en het avondeten невідомо, щоб groente eten. Маар нехай привітає зів’ялену грунтовку, і він хоє. Нідерланди 4 5
13 Українська Що таке білкова дієта? За допомогою білкової дієти ви швидко схуднете здоровим способом, і все це, не голодуючи. Ви замінюєте свою звичайну їжу продуктом з білкової дієти. Кожен продукт складається з порошку. Ви повинні розбавити цей порошок водою. Деякі продукти можна пити відразу після розведення їх водою. Інші продукти спочатку слід розігріти в мікрохвильовці, загустити в холодильнику або приготувати на сковороді. Тому білкова дієта дуже різноманітна і смачна! Тож ви можете напр. вибирайте між омлетом або какаовим напоєм вранці. У другій половині дня у вас є вибір між різними супами або омлетами. Для невеликого апетиту між нами є різні батончики, пудинги або молочні коктейлі. Нарешті, ви можете з’їсти суп або післяобід, наприклад, пудинг, на вечерю. На додаток до цих білкових продуктів, ви також можете їсти необмежену кількість овочів на обід і вечерю. Але потрібно бути обережним, які овочі ви їсте. Про це пізніше. Німецька 24 25