Психічні захворювання яка роль дієти

Психічні захворювання: частково пов’язані з дієтою

Якщоїжа звичайно, не можна розглядати як єдину причину психічних захворювань, з іншого боку, доведено, що існує зв'язок між (не) якістю останньої та цими патологіями: це було встановлено, зокрема, щодо депресії, аутизму та шизофренія.

психічні

Кишечник, прихований центр психічних захворювань ?

Якщоїжа здається, грає важливу роль, це, з одного боку, тому що певний дефіцит вітамінів або мінералів, схоже, має сильний вплив: наприклад, доведено, що недоїдання під час вагітності збільшується на 2 ризику шизофренії у зрілому віці. Але це також тому, що він діє на травну систему, а особливо на кишкову флору, або мікробіоти.

Цей справжній "новий орган", що складається із 100 000 мільярдів бактерій вагою від 1 до 5 кг, який ми починаємо дедалі точніше розшифровувати, відіграє важливу роль у стані фізичного здоров'я, але також психічного. Протягом останніх десяти років або близько того, дослідники почали бачити існування зв'язків між мікробіотою тааутизм, депресія і біполярний, або тривожні розлади. В даний час вони вивчають вплив дисбалансу в кишковій флорі (ми говоримо про дисбіоз), зокрема виснаження певних штамів бактерій, на психічні захворювання.

Також відомо, що певні типи їжі (зокрема, надлишок жирів та цукру) викликають дисбіоз, викликають запалення травної системи та зміни проникності кишкового бар’єру, що може дозволити молекулам з травного тракту мігрувати в кров, викликаючи аутоімунні явища.