Психолог відповідає на найпоширеніші запитання
Який вплив має соціальний та особистий стан людини (як пари) на її психічний стан?
Якщо ми маємо на увазі соціальну ситуацію, нав'язану суспільством, життя подружжя існувало з давніх часів і забезпечило збереження людського виду. Звичайно, суспільство впливає на кожного індивіда залежно від "нормальності", яку воно нав'язує. Останніми роками з’являється бажання пережити постійне і «вічне» романтичне кохання. Тому ідея бути частиною пари і створити сім’ю, як правило, є ще одним бажанням для більшості людей. Зараз очікування партнерів - це соціальна реалізація, задоволення емоційних потреб та досягнення щастя.
Бути частиною пари - це виклик для кожного з нас, але навіть ті, хто не пройшов через досвід пари, неодмінно мріяли або мріють про ідеального партнера. Все це відбувається тому, що ідея пари представляє саму ідею любові та поділу цього почуття з коханою людиною.
З дитинства ми вчимося бути коханими і любити. Найдивовижніше, що може трапитися з вами - це явище закохування. Любов - це позитивний стан і характеризується високою інтенсивністю емоційних почуттів і не вимагає праці та зусиль. Хто б цього не хотів?
Чи існує взаємозв'язок між схильністю до психічних захворювань та відсутністю подружнього життя та, загалом, соціального життя? Але між частотою цих захворювань і відсутністю подружнього життя?
Самотність представляє стан, почуття, відношення, внутрішнє почуття. Почуття самотності асимілюється з неприємним станом і в перспективі може вплинути на стан фізичного та психічного здоров’я. Відсутність близьких або значущих стосунків може спричинити стан нещастя. Але є також дослідження, які показують, що самотні люди можуть бути щасливими. Не всі найкраще почуваються в положенні «напівдуші» партнера пари.
Одинока людина переживає самотність як стан, потім як переживання, поки не зможе пережити самотність як почуття, а пізніше можна відчути самотність як ставлення. Але відчуття самотності іноді можна відчути, навіть якщо ви перебуваєте у стосунках або коли перебуваєте в колі друзів.
Психічні захворювання не викликані самотністю, однак самотність може спричинити загострення емоцій психічного захворювання. Життя пари може впливати на прояв почуттів від певних психічних розладів відповідно до наданої підтримки, залучаючи позитивний чи негативний фактор своєю наявністю або відсутністю. Недостатньо уточнюючих досліджень, щоб вказати на кореляцію між психічними захворюваннями та відсутністю подружнього життя, а також між частотою цих захворювань та відсутністю подружнього життя.
Які основні психічні захворювання зустрічаються у самотніх людей?
Наслідки самотності можуть проявлятися розчаруванням, смутком, безсонням, страхом, звиканням тощо, і, як наслідок, з точки зору функціональності можна спостерігати соціальний відхід, труднощі в спілкуванні та акцентуацію звикання до поведінки. Ці прояви можуть підживити, посилити або посилити симптоми деяких психічних розладів, а найпоширенішими розладами є депресія, соціальна тривожність та залежність.
У випадку депресії дослідження показують, що почуття самотності, яке відчувається навіть у ранньому віці, може бути провісником майбутньої депресії.
Якщо ви почуваєтесь самотніми і складаєте враження, що «вас ніхто не любить», ви уникатимете спроб вступити у стосунки. Стан безпеки у відносинах неможливо пережити і може призвести до відчуття самотності, утворюючи тим самим замкнуте коло. У цьому випадку причиною наслідків самотності є також суспільство, яке стигматизує статус самотньої людини.
Наявність подружніх стосунків може позитивно впливати і одночасно збалансувати емоційні стани. У разі психічних розладів, що проявляються звиканням, емоційний баланс може позитивно впливати на хімічний баланс мозку. Це може призвести до зменшення безпосередніх емоційних потреб, характерних для хвороб, що викликають залежність, внаслідок чого люди, про яких йде мова, не стають жертвами спокуси.
Який вплив на фізичне та психічне здоров’я людини впливає самотність та відсутність протягом тривалих періодів стосунків пари?
Якщо відсутність подружніх стосунків сприймається як стан нещастя, а також як негативна емоція, в довгостроковій перспективі може вплинути на стан фізичного та психічного здоров'я. У цьому випадку самотність у цьому випадку може стати стресовим фактором, а тривала дія стресового фактору може призвести до захворювання, спричиненого стресом, явища, яке, як відомо, лежить в основі багатьох захворювань.
Але також відомо, що стрес збільшує ризик розвитку захворювань. Якщо існує така схильність, стрес збільшує ризик того, що засоби захисту людини будуть подолані самим станом.
Якщо відсутність стосунків є для людини неприємним фактором, у нього виникне стресова реакція. Якщо ми викриємо цього індивіда в суспільстві, де існує клеймо самотності, реакція на стрес посилиться, що в результаті може спричинити вразливість до поєднання стресорів, що сприяють захворюванню.
Який вплив має відсутність так званої системи підтримки (близьких людей, супутника життя тощо) на лікування, лікування та відновлення від певних психічних захворювань?
Звичайно, подружнє життя може бути формою захисту людей. Є дослідження, які показують, що одружені або ті, хто має близьких друзів, також мають тривалішу тривалість життя. Добре мати плече, щоб поплакати, хтось вас вислухав, хтось дав вам спокій на майбутнє, сказав вам, що "все буде добре".
У літературі зафіксовано різні покращення функціонального стану та здоров'я людей з певними психічними захворюваннями, а також доведено позитивні наслідки частіших соціальних контактів, що робить стресові фактори менш стресовими.
Автор: Психолог Михаела Стефанойу, спеціаліст з клінічної психології, короткочасна терапія, орієнтована на проблему, підтримуюча терапія, оптимізація та розвиток особистості
Детальніше від того ж автора: