Психологія, коли жінки стикаються з тиском
Сексуальні домагання, нерівна оплата праці, збільшення психічного навантаження. Жінки є жертвами багатьох стереотипів, які не позбавлені наслідків для їхнього фізичного та психологічного здоров'я.
Редакція Allodocteurs.fr
Написано 28 травня 2018 року, оновлено 29 травня 2018 року
Резюме
Психічне навантаження: достатньо !
Жонглюйте між робочими, дітьми, домашніми та адміністративними завданнями. це називається розумовим навантаженням. розумове навантаження - це термін із 80-х років, який набув надзвичайної популярності завдяки коміксу під назвою "Ти повинен був запитати" дизайнера Емми.
Конкретно, розумове навантаження - це робота, яка складається з планування їжі на тиждень заздалегідь, відповідної організації гонок, планування реєстрацій на дитячі заходи, забезпечення того, щоб речі понеділка були добре випрані та випрасовані та щоб діти мали свої вакцини в курсі, придбати квитки на поїзд заздалегідь тощо. Ці іноді настирливі думки вимагають постійної пильності.
Виснажений від того, щоб думати про все і робити багато речей, ці жінки ризикують своїм психічним та фізичним здоров’ям. Зокрема, у них вищий ризик вигорання. Тому їм важливо помітити попереджувальні ознаки: стрес, занепокоєння, болі в животі або навіть мігрень. Подружжя також зазнає збитків від перевтоми, оскільки знесилені жінки більше не мають часу, енергії та настрою для інтимного життя.
Якщо першим кроком є усвідомлення цього перевтома, тоді жінки повинні навчитися говорити «ні» і делегувати. Для цього, якщо діалог залишається застряглим і призводить до суперечок, інколи необхідна консультація психотерапевта або подружнього терапевта, щоб почути та зробити так, щоб щось сталося.
Див. Також на Allodocteurs.fr
Психічне навантаження жінок, виснаження, щоб впоратися з усім
Що таке розумове навантаження ?
Психічне навантаження: навчіться говорити «ні» і делегувати !
Вистава для розбиття сексистських кліше
Підвищити обізнаність громадськості про концепціюгендерна рівність, показати, що жоден бар’єр не повинен заважати жінці здійснити себе. Цю проблему поставила група дівчат-підлітків поблизу Ліможа. Вони уявили виставу, натхненну портрети жінок які позначили історію.
Ці дівчата-підлітки самі стикаються з ними нерівні ситуації і сексистські кліше у школі, коли вони займаються спортом або навіть вдома. У 2015 році дослідження INSEE показало, що жінки витрачають на домашні справи вдвічі більше часу, ніж чоловіки.
Мета малого війська - знайти прості рішення та викликати дискусію. За допомогою свого режисера молоді дівчата планують збагатити виставу реакцією своєї аудиторії.
В інших місцях Інтернету
Мама маленького G з вересня 2014 року, я поділяю з вами наше повсякденне життя з гумором та ніжністю, але також своїми бажаннями.
Щоб відреагувати на цю статтю, будь ласка, вкажіть себе