Психотерапевт Ніколь Гесс Гейдельберг

гесс

ласкаво просимо

Мене звуть Ніколь Хе, і я вітаю Вас на домашній сторінці моєї психотерапевтичної практики.

Ймовірно, ваш інтерес до психотерапії привів вас сюди. Наступна інформація повинна допомогти вам пояснити початкові питання щодо пропозиції лікування, мого способу роботи чи процесу.

Я з нетерпінням чекаю від вас телефону або електронної пошти.

З повагою
Ніколь Хе

терапія

Ми всі це знаємо: життя складається із злетів і падінь, хороших і поганих фаз, які чергуються між собою. Як правило, нам вдається знову подолати погані фази, часто за підтримки сім'ї та друзів. Однак іноді це не так. Якщо ви виявите, що смуток і страхи, сумніви, втрата драйву і безпорадності або навіть гнів і злість не зникають, а ваше самопочуття страждає в довгостроковій перспективі, психотерапія може бути корисною. Психотерапія також може підтримати вас у гострій життєвій кризі.

Зі страху, невизначеності чи навіть незнання ми часто уникаємо професійного лікування наших психологічних проблем. Психотерапія, і перш за все (когнітивна) поведінкова терапія, виявилася ефективною формою лікування психічних захворювань у наукових дослідженнях.

Поведінкова терапія

Поведінкова терапія розуміє нашу поведінку як результат особистого досвіду навчання, наприклад, з дитинства. Поведінка пов'язана не тільки з конкретними діями, але також з усіма емоційними, інтелектуальними та фізичними моделями реакцій. Психічні проблеми часто виникають із-за того, що короткочасна, змістовна поведінка більше не призводить до бажаного результату в довгостроковій перспективі.

Управління вашими поточними скаргами на конкретні поведінкові зміни є зосередженим на поведінковому лікуванні. Іншими словами: я підтримую вас у "відученні" поведінки, яка колись була вивчена, але зараз є перешкодою. Серед іншого, йдеться про

  • виявити обструктивні моделі мислення та замінити їх корисними думками
  • Розпізнавати і розуміти емоційні зв’язки і навчитися приймати і приймати негативні почуття (знову)
  • для досягнення того, чого вдалося уникнути протягом тривалого часу, наприклад, шляхом впливу опромінення
  • Свідомо інтерпретуючи фізичні сигнали.

Виходячи з вашої поточної життєвої ситуації, а також попередньої історії життя та ваших ресурсів, ми завжди обговорюємо цілі та методи терапії, які слід використовувати разом. Якщо потрібно, я також буду до вас, щоб допомогти вам набути нових навичок.

Спектр лікування

Мій спектр лікування включає такі проблемні зони:

Якщо ваша проблема не відображається у цьому виборі, будь ласка, поговоріть зі мною особисто. Потім ми з’ясуємо, наскільки психотерапія може проходити зі мною.

процедури

Перш ніж почати психотерапію, я проведу з вами необов’язкову початкову консультацію. Тут ми знайомимось, і я отримую огляд ваших проблем та ваших скарг. Одночасно я роблю первинну діагностичну оцінку. Я надам вам інформацію про загальні умови психотерапії та про те, як я працюю. Разом ми з’ясовуємо, чи є сенс починати амбулаторну поведінкову терапію. Для початкової консультації, будь ласка, домовтесь про зустріч по телефону в мої години роботи або електронною поштою (info [AT] hess-therapie.de).

Починаючи психотерапію, ви маєте право на чотири пробаційні сесії (пробні сесії), включаючи первинну консультацію, яка служить для поглибленої діагностики - з посиланням на вашу особисту історію життя - та планування терапії. Заява на психотерапію подається протягом цього терміну. Перша співбесіда, пробаторські бесіди та сеанси психотерапії тривають 50 хвилин і спочатку проводяться раз на тиждень, пізніше, як правило, рідше.

У своїй практиці я також пропоную годину психотерапевтичної консультації раз на тиждень. Це пропозиція початкової орієнтації, яка може допомогти вам швидко роз’яснити, чи є взагалі якісь психічні розлади та чи потрібне психотерапевтичне лікування.

Зверніть увагу, що це година консультацій щодо замовлення; попереднє призначення має важливе значення. Протягом години консультацій я дам вам рекомендації щодо подальших кроків; Однак я не можу гарантувати місця для, можливо, зазначеної - орієнтовної психотерапії.

На веб-сайті Федеральної палати психотерапевтів ви знайдете великий інформаційний матеріал з центральних питань психотерапії.

витрати

Витрати на амбулаторну поведінкову терапію покриваються державним та приватним медичним страхуванням, а також допомогою на випадок психічних захворювань.

Законодавче медичне страхування (GKV)

Витрати на психотерапевтичну консультацію та апробаційні сеанси завжди несе ваше державне медичне страхування. Для цього мені потрібна лише ваша страхова картка. Подальша психотерапія повинна вимагатись у медичної страхової компанії. На перших кількох сесіях я поясню вам процес подання заявки. Після схвалення заяви, як правило, це відбувається, ваш GKV несе витрати на кількість запитуваних сесій.

Приватне медичне страхування (PKV) та допомога (BH)

Приватне медичне страхування зазвичай покриває принаймні частину витрат на амбулаторну психотерапію. Однак тут є дуже різні компанії та тарифи. Будь ласка, заздалегідь уточніть свої індивідуальні умови договору зі своєю медичною страховою компанією. Зазвичай ви отримуєте всі необхідні документи для подання заявок поштою і можете взяти їх із собою на початкове або подальше співбесіду. Я виставлю вам рахунок за терапію. Потім ви можете подати це у свою медичну страхову компанію або допомогу. Витрати на терапію регулюються і базуються на графіку оплати праці психологічних психотерапевтів (GOP).

Самоплатники

За бажанням ви також можете самостійно оплатити психотерапію. Тут також вони, як правило, базуються на графіку оплати праці психологічних психотерапевтів (GOP) і в даний час складають 100,55 € за індивідуальний сеанс терапії.

Поради/коучинг

Психотерапевтичне лікування не є необхідним для кожної проблеми. Навіть у складних життєвих ситуаціях, які не спричинені психічними захворюваннями, я можу надати вам експертну допомогу своїми знаннями. Питання, щодо яких поради можуть бути корисними, зазвичай тематично розмежовані, напр.

  • Теми, що стосуються професійного або особистісного розвитку
  • Проблеми у шлюбі чи стосунках
  • Виправлення та зміна власних слабких місць

Тут часто достатньо професійних порад протягом декількох сесій, щоб спільно розпізнати негативні закономірності та відновити наявні ресурси.

Оскільки консультації/тренінги не є лікувальними методами, вони не представляють ніякої вигоди для медичного страхування, тому витрати повинні нестись приватно і базуються на графіку оплати праці для психотерапевтів (GOP).

На першій зустрічі ми можемо познайомитись та пояснити ваші консультативні потреби; з цього випливає подальша процедура.

Моїй особі

Я народився в 1980 році в місті Хунсрюк. Я жила в Гейдельберзі зі своїм чоловіком та двома нашими доньками з початку тисячоліть.

Навчання та навчання

У 2000-2006 рр. Я закінчив навчання з психології в Гейдельберзькому університеті і закінчив його з дипломом. Потім мій тренінг із поведінкової терапії за сумісництвом проходив у AWKV Friedrichsdorf та в IFKV Bad DÃKrkheim. Я закінчив це навесні 2011 року, коли отримав ліцензію на практику психологічного психотерапевта для дорослих. Мої попередні тренінги були спрямовані на регулювання емоцій та лікування травм.

Історія кар'єри

  • Заснована у власній практиці з 2015 року
  • Різні станції амбулаторної психотерапевтичної діяльності:
    • на практиці дипл.-псих. Констанце Бреннер, Гейдельберг
    • в університетській амбулаторії при Психологічному інституті Гейдельберзького університету
    • Амбулаторна психотерапевтична діяльність у практиках М. Вейроуха, Шпаєра та д-ра. М. Браун, Бад Дарккхайм як частина тренінгу з психотерапії
  • Радник з питань наркоманії у консультативному центрі NIDRO, Гермерсхайм, спільна терапевтична асоціація Людвігсмюле. GmbH
  • Діагностична та консультативна діяльність у центрі психотерапевтичних консультацій для студентів університету Йоганнеса Гутенберга, Майнц
  • Дипломний психолог Палатинатської клініки, Клініка психіатрії та психотерапії, Рокенхаузен

Мій спосіб роботи

На додаток до наукової основи моєї роботи та моєї постійної подальшої освіти, мій терапевтичний підхід також орієнтований на те, що терапевтичні відносини є центральним компонентом успіху психотерапії. Тому повага та вдячність до своїх пацієнтів відіграють для мене важливу роль. Крім того, я надаю великого значення прозорості своєї роботи; мій підхід повинен бути зрозумілим і зрозумілим для вас. Я завжди намагаюся дати вам максимум слова в нашій співпраці. Моя мета - підтримати вас на не завжди легкому шляху змін. У цьому сенсі я думаю про Франца Кафку:

"Шляхи створюються шляхом їх прогулянок."

Зв'язок

Практика для психотерапії

Зателефонуйте мені, щоб домовитись про зустріч, або ви також можете зв’язатися зі мною електронною поштою. Якщо ви зв'яжетесь з нами електронною поштою, я вважаю, що ви погоджуєтесь на листування таким чином (див. Декларацію про захист даних)

Наявність телефону:

Вівторок08:30 - 09:00 Четвер11:00 - 12:00

Замовити консультацію:

Вівторок14:00 - 14:50 Четвер08:00 - 08:50 Обов’язково домовитись про зустріч заздалегідь. Якщо цей період для вас неможливий, будь ласка, не соромтеся зв’язуватися зі мною. Через інші пропущені зустрічі часто можливі гнучкі зустрічі для консультаційних годин.

Робочий час:

Вівторок9:00 - 13:0014:00 - 15:00 Середа9:00 - 13:0013:30 - 14:30 Четвер8:00 - 12:0014:00 - 16:00 П’ятниця9:00 - 13:00

Напрямки

Rohrbacher Strasse 73 (вхід через Zähringerstrasse)
69115 Гейдельберг

на машині: парковка

Ви можете припаркувати до двох годин за допомогою паркувального диска на Зарінгерштраште та прилеглих вулицях (докладніше див. Правила паркування у Вестштадті). Платні місця на автостоянці доступні на вулиці Рорбахер-Штрасе.

за Г - PNV

Наступні зупинки:

  • Кайзерштрассе
    • Автобусний маршрут 29 (Бісмаркплац - Рорбах - Боксберг)
    • Автобусний маршрут 39 (Bismarckplatz - Rohrbach Süd)
  • Станція швидкісної залізниці Садштадт-Вестштадт (приблизно 10 хвилин пішки)
    Додаткова інформація: VRN