PsychoSexo s для полегшення емоційних кілограмів - Radio Mélodie
Сімейна мелодія
Психо/Сексо: полегшити емоційні кілограми
Психо/Сексо: полегшити емоційні кілограми
ЦІЛЬ: Освітліть емоційні кілограми
ВІДНОСИНИ МІЖ ЕМОЦІЯМИ, ПОВЕДІНКОЮ ПИТАННЯ, НАБІГОМ ВАГИ
Я давно вірю, що для того, щоб схуднути, все, що вам потрібно зробити, це зменшити калорії з їжі, збільшити наші фізичні витрати і отримати допомогу від машин для схуднення. Багато хто думає про ЧУДО, і дехто дуже швидко відчуває розчарування. Насправді, у моїх клієнтів всі його методи ефективні, але як тільки ви більше не контролюєте гіперконтроль і втрачаєте мотивацію, воно повертається.
Якби ми були роботами, стратегія була б справді винятковою. Але ми емоційні істоти, що змінює все в моїй сьогоднішній практиці. Дуже важливо думати про людину в її фізичній, психологічній та емоційній глобальності.
Що, якби це було емоційно ?
Рефлекс їсти повертається до першої стадії розвитку, оскільки побудова емоцій відбувається навколо прийому їжі, це єдиний засіб спілкування дитини, немовля їсть і встановлює свої перші стосунки із зовнішнім світом.
Потім з дитинства до підліткового віку: залежно від нашої освіти та того, що ми зберігаємо з дитинства, ми могли дізнатися, що нам потрібно уникати своїх емоцій, або намагатися змусити наші неприємні відчуття зникати і навіть іноді соромитися цього ... Це не У дитинстві нам часто допомагають виявляти наші емоції. У нашому суспільстві ми часто маємо проблеми з виявленням того, що ми відчуваємо, та вираженням цього.
Тому їжа приходить, щоб їсти, задихатися, заморожувати наші емоції, коли вона споживається без голоду або у занадто великій кількості. Це жирна, солона, дуже солодка їжа, яку вживатимуть під емоційним стресом.
Свідомо чи несвідомо ми їмо з таких причин:
-тому що вам доведеться їсти або допивати тарілку
-отримати щось
-не сказати ні, це було б антисоціально
-для зняття нудьги
-перестати думати
-відчувати себе в безпеці, знаходити заспокоєння
-заповнити емоційну порожнечу і надати собі м’якість
-знайти своє місце набути значення ...
-заповнити прогалину (творчість, втомлююча робота, позбавлена сенсу ...)
Зниження емоційних кілограмів на довгострокову перспективу вимагає знання себе та власних потреб, розуміння того, що ви репресували (не виражали) вписується в організм і блокує енергію меридіанів та втрату ваги.
Поради:
-Визначте себе і відчуйте стурбованість емоційними кілограмами і тим фактом, що ви не можете схуднути назавжди.
- Рот, який закривається і відкривається для їжі, - це потреба говорити. Відсутність любові, залишеність, почуття провини, ревнощі, суперництво, тривоги, смуток, розчарування ... - це деякі почуття, які можна спробувати виразити через конфлікти з приводу їжі.
-Немає сенсу контролювати свій раціон, коли вага конфлікту знаходиться на емоційному рівні. Іноді дієти намагаються контролювати те, що ми не можемо контролювати самі: наприклад, той факт, що ми не такі, якими хотіли б бути. .
- Навчіться розпізнавати, приймати, приймати і звільняти свої емоції і не дозволяти собі керувати ними.
- Розуміння його походження, його генеалогії ... Що мене сьогодні затримує (важкість роботи, сімейне спадкування, сімейна таємниця, наприклад, може вплинути на втрату ваги)
- Їжте уважно, спокійно, без екранів, повільно.
- Заземліться через медитацію, гіпноз і відпустіть розум.
- Зробіть серцеву когерентність
- Практикуйте відповідні фізичні навантаження та харчуйтесь здорово
Висновок: Будь-яка проблема ВАГИ має емоційну та фізичну частини, з якою потрібно боротися. У наступній колонці ми побачимо зв’язок між кишечником, наднирковими залозами, мозком та втратою ваги.
Цей стовпець вам надає:
Біоенергетик
психоенергетична кінезіологія
зняття емоційного стресу
| Вівторок, 8 січня 2019 року, о 08:31
Рецепт: пиріжки на день святого Валентина
Млинці з фламбе з апельсинами при світлі свічок
Болгарський присідання
Гість Grand Réveil: Ален Трінквелл, член LPO
Ваша конфіденційність важлива для нас
Продовжуючи навігацію, ви приймаєте наш статут файлів cookie, наші Умови використання, виявлення блокувальників реклами, депонування файлів cookie та подібних технологій, незалежно від третіх осіб, перетинання даних, наданих вами у формах веб-сайту в щоб покращити взаємодію з користувачем, запропонувати вам вміст та рекламу, персоналізовану для вашого профілю, провести дослідження з метою оптимізації наших пропозицій та запобігання рекламним шахрайствам. Дізнайтеся більше та налаштуйте файли cookie.
Вся музика, яка
ти любиш слухати !